にらめっこは
3秒もったためしがない。
皆さま、こんにちは！
お元気でしょうか？┏( .-. ┏ ) ┓
本日は
朝の洗顔について、を
ご紹介させていただきます
∠( ˙-˙ )／ｾｲｯ
専門研究の方々の書籍によると、
洗顔しない方がいい、又はしなくていい
………………1割
どちらともハッキリは言えない
………………3割
洗顔した方がいい
………………6割
でした。
ただ、どの方もベースは同じでした。
清潔を保つこと
刺激を与えないこと
皮膚を乾燥させないこと
が、重要ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
清潔を保つために
寝ている間に肌の細胞の再生をおこないますが
それ以外のこともおこります
( ˘-˘ )…zZZ
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
朝起きて肌に付着しているもの
🍌汗
🍌皮脂
🍌ターンオーバーでおちた角質
🍌夜のスキンケアの油分
🍌空気中のホコリ
🍌布団の雑菌
このようなものが付着したままになると
肌の上で酸化し、
炎症が起こり、
肌トラブルが起こりやすくなります
表面の汚れは
洗顔をしなくてもだいたい落ちます
(空気中のホコリなど。)
皮脂や油分は
洗顔でないとなかなか落ちにくい汚れです。
朝洗顔オススメの方
だいたいの方が該当すると思いますが
脂性肌の方
(オイリー肌の方)
混合肌の方
(乾燥肌とオイリー肌
普通肌とオイリー肌)
若くて皮脂の分泌が盛んな時
妊娠前半期
生理前
夜に保湿ケアをしている方
は、洗顔をおすすめします。
超健康肌、又はその時期
アトピー性皮膚炎で
めちゃくちゃ乾燥肌の方
皮脂が全然出ない方
は、水洗顔でも良いという見解も
4割ありました。
ただ、肌は
清潔に保つ
刺激を与えない
しっかり保湿状態を保つというベースから、
そういう方こそ
夜の洗顔後に
しっかり保湿ケアをして
次の日も洗顔をして
しっかり保湿ケアをした方がいいという声も
多くありました。
ターンオーバー周期に合わせて
１ヶ月～2ヶ月目安で試してみて
どちらの方が肌の調子が良いか比べてみるのもおすすめです。
(肌に異常が出た場合はすぐにやめる)
小生は
ボツボツの時期は
超敏感肌でしたが、朝晩洗顔しました
┏( .-. ┏ ) ┓
肌の素材のことだけを考えると
水洗顔のみで良いのだと思いますが
自然環境の変化、
食生活、生活環境の変化、体質の変化と、
昔に比べて使用するものが
だんぜん良質になっていることから
洗顔をした方がいいという研究の声が圧倒的でした(/･ω･)/
美容と健康のケアは
時代や一人一人に合わせて変動するので
ぜひご参考にしてみてください
お肌トラブルでお困りの方が
楽しく過ごせますように
福島県会津若松市古川町10-5
0242-36-5266