ブログネタ:夜は何時に寝る? 参加中本文はここから
今日は初めてのブログネタ。
いつもは、23時から24時の間。
早い時でも22時を過ぎてから寝ている。それより前には眠ることが出来ない。早めにふとんに入っても、やはり23時頃にならないと眠ることが出来ない。生活のリズムがそうなってしまっている。
でも、月に1回程度、2時頃まで眠ることが出来ない時がある。この時は恐怖である。早く寝ないとと気だけ焦ってしまう。ダメなときは起きていれば良いと思ってもやはり寝ないと仕事の事もあるので、寝なきゃ・寝なきゃと思うが寝られない。と思っているうちに寝てしまっている。いつ寝たのだろうかと思いだしても、当然思い出すことは出来ない。だぶん気絶と同じ状態で寝てしまうのだろう。
朝は、仕事がある日は、7時前に起きている。休みの日でも7時半には起きる。朝飯がこの時間なので起きないとイケない。つらい・・・

