みなさま お久しぶりです
お元気ですか？
北京に戻って一か月経ちました、れみです
もう家族と離れる寂しさはすっかり忘れ、
普段を取り戻しているれみです
単純です。
こちらもずいぶんと過ごしやすくなりました
秋が来るのは日本より早いよ
これから11月までが北京のとても過ごしやすく
美しい季節だそうです
今日、ピラティスの体験レッスンに行ってきたよ
これから、続けようと思うよ～
まぁ、運動はしないし、長男産んでからの腰痛が
慢性化してきちゃってるし
気分転換もかねて。
こちらでの初お稽古事してみます
今日の体験レッスンでは、
寝そべった状態で、膝から下がまっすぐ上がらない、
など
このまま過ごしてたら気づかなかったであろう、
認めたくないが、老化の現象が・・・
つづけて通うのってとても苦手なのですが、
（さぼり癖がありますね
）
やってみます。
先生みたいにスラッと姿勢よく
立ち姿したい
付いたことのない腹筋、うっすらとでも
感じてみたい
続けられますよう
みなさんも続くといいね、って
思っといてください
うふ。
来週は中国の「中秋節」。
休日を利用して北海道旅行へ行きます
わたしの初北海道、だよ
でも昨日からまた次男が風邪引いてるし、
それでわたしも寝不足だし
これまた
無事みんなで出発できるようといいね、
って思っといてね
愛してます