7月1日から始めた“パワーメンタルダイエット”の3カ月集中コースが終了して，今日は最後のカウンセリング(計測日)でした。
この裕美式は只体重を減らすだけのダイエットではなく，体重を減らすこと以外のプラスαがとても大事なダイエットメソッドです。
パワーメンタルダイエットは文字通りメンタルな部分でも不要なものを減らして心身共に必要な栄養を摂取するとこが重要なんです(^^)
そしてこのダイエットは本当にストレスフリー
好きなもの食べて，食べたいのを無理して我慢しない…でも3カ月で目標体重減を達成しました
ダイエットコースは卒業しましたがこれからも継続して行きます(^^)
裕美先生，ありがとうございました
図らずも服が2人共リボンでお揃い