今まで、あまり気にしていませんでしたが、やっぱり若いときと比べて、ずいぶんと太ってしまったせいか、体調面の不調や、太ったことによる運動不足の悪循環でついに健康診断でも注意レベルがMAXに！
このままではほぼ間違いなく生活習慣病になるし、メタボ予備軍の最前線です。と怖いご指摘を頂きました。
まだ結婚もしていないのに、この調子では、自分の人生、先行きが暗い。。
そう思って最近は食べ物を見直してみたり、ちょっと歩く距離を意識してみたりと、少し健康について考えています。
でもダイエットって先が長く、続けるのが大変ですよね。
自分に甘々な部分もあり、ついダイエット情報系サイトを色々とチェックしてしまいます。
でも気になるんです。楽に痩せる方法！
http://xn--vckta7esax2d5109dgo1b.com
ダイエットサプリも飲み続けて、食事と運動のバランスを摂れば身体の中が少しづつ変化していくとのこで、ちょっとサポートしてもらおうかなーと色々と調べています。
あと、エクササイズ用のアイテムも、すでに何点か目星を付けてしまっています。
でもこれもすべて自分のため！と思って前向きに健康的なダイエットを成功させたいなと奮闘中です。