3月の練習会のお知らせ

田園調布多摩川ランニングクラブの阿部です。
こんにちは！


3月初回の練習会、
そして山中湖マラソンチャレンジ第2回練習会のお知らせです。

○日時：3月8日（日）17時～
○集合場所：皇居桜田門広場時計台前
※皇居桜田門広場時計台前　　地図はこちら
○持ち物　ランニングウエア上下、ランニングシューズ、タオル、ドリンク、ドリンクホルダー等
※17時には、【運動のできる服装で集合】してください。
※お着替えなどは、お近くのランステーション等をお使いください。（入館料実費）
※ご参考までに近くのランステーション
　　・Bike&Run
　　・rafineランニングスタイル

☆雨天の場合、集合場所がBODY DESIGN田園調布に変更になる場合があります。
その際はまたご連絡します。
ではでは、当日皆さんにお逢いできるのを楽しみにしています♪


また3月はもう一度練習会があります！
3月29日(日)です。
詳細は追ってご連絡します。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「 田園調布多摩川ランニングクラブ 」の主催は
【 BODY DESIGN 田園調布 】です。
電　話：０３－５４８３－３４６０ （ 『ブログを見ました』とお電話ください。）
【営業時間】
●平　日　9:00～22:00、土祝日～19:00 ●定休日　月曜


※お問い合せ・ご相談などはメールでも承っております。
メール：info@bd-denenchofu.co


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富士山をずっと見ながら走れる！

田園調布多摩川ランニングクラブの小林です。
こんにちは！


昨年の山中湖ロードレース当日の写真です。
ブログには「富士山はずっと見えてます」と書いてありました。



晴れていたら絶景だなぁ～
富士山と湖を見ながら走れるって最高ですね！

山中湖ロードレースFacebookページがあるので、「いいね！」しておくと情報が流れますよ～♪


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山中湖ロードレース 第1回練習会

田園調布多摩川ランニングクラブの阿部です。
こんにちは！

先週日曜日に山中湖ロードレース参加に向けての第一回目の練習会を開催しました。

第1回目と言うことで、初顔合わせの方もいらっしゃるのでまずは自己紹介



とても寒い日だったので、準備運動は特に念入りに


軽いランニングをして身体を温めます


今回は、肩甲骨周り・股関節等の動かし方を学びました


寒い中皆さん元気



私は、今回はママチャリでの参加でした。


次回は、3月8日
少しは、温かくなっているかなぁ～

練習会に参加して下さった皆様、ありがとうございました。
また、次回もお逢いできるのを楽しみにしています


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