体重が

変わりません


何日か前から106kgのまま最近パスタにハマッテしまいパスタばっかり食ってるからだなきっと


ビールに関してはゼロカロリーのノンアルコールビールで乗り切ってます。


まぁまぁうまいが、最近は欠品しているとテレビでやってた。


はぁ

ビール飲みてぇー

今はビールを飲むには旬の夏だし、ビアガーデンもやってるし本当にビール飲みたいです。


が、ダイエットのためにひたすら我慢、ガマン、がまん


今朝の体重は106kg焦らずゆっくりとジワジワいきます。

106kg

今朝の体重です。

努力のかいあり順調に痩せてはいるけど、過去に何度もリバウンドしているので不安です。

急激に体重が減らないようにカロリーもしっかりとっていかないとダメだな

とにかくジムでの筋トレと有酸素運動を継続します。