自立デザインコンサルタントの 理香です♪
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自立のレシピ
【自信がないなら、自信が持てるまでやれ】
小さなゴール設定をから成果までを、数回に渡ってシェアしていますが、本日は、2)自信がないなら、自信が持てるまでやれ ということで書いていきます。
(その1 チャレンジごとには、「Yes」という はこちらをご覧ください
)
先日は、結婚式の司会を頼まれた時に、「自分のレベル以上の、チャンスが来たときこそ、「Yes」といえ!」という精神から、自信がないけれど引き受けた、という話を書きました。
その時の私はこんな感じでした。
●やったことがないから、やれるか不安だった。
●何を話すか全然わからなかった。
●マイクを通した自分の声がどう聞こえるのか、不安だった。
●大役を私がしていいのか、不安だった。
●早口になりがちなので、ゆっくりしっかり話せるか不安だった。
だからこそ、どうすれば自分が信じられるかを考え、それから、私は「自分を信じるための行動」を始めました・・
やれることを徹底的にやるのだ!と決め、応援いただけるところは人を巻き込んでいこう!
それから私がやったこと(&周りに協力してもらったこと)
1)新郎新婦、ブライダルコーディネーターの方を巻き込み、流れとセリフを書いてもらった。
2)弟の結婚式のDVDを何度もみて、言葉を文字に。
どんな言葉をどんなスピードで言っているのか、とことん書き出した。
DVDの中で話されているセリフ、また、さりげないトークや何気なく使えそうなセリフを抜き出し、自分のセリフに置き換えました。
3)皆さんが作ってくれたもの、弟の結婚式DVD、サイトなどを調べながら、原稿を作成。
4)自分でセリフを言ってみて、それを録音する→聞く→そして、直す。
これを繰り返し行いました。
二人の~と、二人の では全然違う、、、間があってもセリフが早いと聞きにくい。
などなど、自分で気が付き、どんどん修正をかけていきました。
5)流れる曲と合わせて話すため、音楽を流しながら練習。録音する→聞く→そして、直す。
6)入場、ケーキ入刀など、youtubeにあるモノをみながら、当日のイメトレを行う。
そして、しばらくするのち、どうなったかというと・・・
「不安」から「できる」に、気持ちがシフト!!
上手にできるかは正直わからない。とはいえ、「できる」「私ならやれる!」と、自信(自分を信じる)に変わっていきました。
一つのポイントは、自分を信じられるかどうかのレベルは人によって違うということ。
だから、周りの人以上に努力が必要だと思う人は、それだけやるしかないのです。
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