いいお天気

今日はお天気もよく、

気温も大分上がって気持ちよかった。

そろそろ秋冬着ないととちょっと厚手のスウェットで出かけたら

汗だく💦

最近、また思い立って近所のパン屋さん開拓を再開。

いつものお気に入り店がお休みの時に、

電車に乗ってはお出かけ。

こちらは小さなお店ながら品揃えがすごかった。

パンも美味しくて、

とにかく選ぶのが大変！

そして今日も知り合いに連れて行ってもらって新しいパン屋さんに！

このお店もカエルさんが目印。そしてパンの種類が多くて、

一緒に行ったおチビはなかなか楽しそうでした。

また違うパン屋さん行って、いろいろ味見したーい！

行かないと！を１つずつ

今日はやっとこさ婦人科検診の１つに行ってきた。

ありがたいことに、子宮頸がんも乳がんも、

市からチケットのようなものがもらえ、

500円で検査を受けられるようになってるうちの市。

多分住んでる自治体によって色々なんだろうけど、

予防歯科やらも最初は市からのチケットだったことを思うと、

結構面倒見の良い市の方なのかな。

で、

最初近くの婦人科に行こうと思って予約をしようとネットを見たら、

あまりにも評判悪くて・・・慌てて別の病院に変更。

あとでご近所さんにも聞いてみたけれど、やはりひどいらしい。

危ない危ない。

さて、検診は子宮頸がんだけの予定だったんだけど、

そろそろ子宮体がんの検査も受けてみれば？と言われ、

まあせっかくだし、先生年齢みてどう？って聞いてるから

じゃあ一緒に！

なんて言って後からちょっと後悔😂・・・。

あとでネットとか見ればいろいろ書いてあるんだけれど、

子宮体がんの検査って結構痛い。

いやその「ぎゃーーーーーーって」感じの痛さではないんだけれど、

鈍くどすんと痛い。

なんだろう、これヤブ医者だと相当つらい検査かもと思った。

今日行ったところは先生大分慣れてるようで、

かなり上手なのではと推測（そんな何回もいろんなところで受けたくないけど）。

ちょっとの間痛いかもと言われて、たしかに気持ち悪かったよ😂😂😂

はぁ、次は混み混みの乳腺外来で、マンモだ〜！

秋なんだか

買い物に行った先で彼岸花を発見。

小さな頃はお墓の花って言われて

なんだか綺麗だけど毒々しい感じがしたけれど、

この彼岸花たちはどうも乾燥して見えて元気なさそう。

やっぱり田んぼのあぜ道とかにどばーって咲いてるのとは雰囲気違うのね😓

秋だなぁって感じの気温だったのに、ここ数日蒸し暑い！！

まだまだ夏物しまえません！

それにしても最近、食べ物気にしているつもりなのに体重がなかなか落ちないorz

ウエストまわりがすごく気になる・・・。

折しも食欲の秋！

うーん、もっとウォーキングとか積極的に動かないとかな。

あんまりやりすぎると家事が疎かになる＆眠気に勝てなくなるのが難点。

歳とともに落としにくくなる体重。

うまく落としてキープしたいけれど、ネットの情報って毎度がっかりする。

これで置き換えればって広告か、

当たり前のことしか書いてない。

食事管理と運動をうまくやって落ち着くところが自分のベスト体重（なりたい体重とは違っても）なのかも知れないけれど、

もう少し絞りたいよー😂