食べ過ぎて…私の大好物…それは、カルパス。コンビニとかのおつまみコーナーで売ってるやつです。日曜日で仕事が休みだったので、③本食べちゃいました…。お陰様で脚と顔がパン②に浮腫んでます今日もこしのゆきどけ飲んで、浮腫をとりのぞきます(-_-#)
私の相棒これからお昼サラダ、おにぎり、そしてお水この「こしのゆきどけ」というお水がただものではなぃっサルフェート成分（デドックス効果）があるらしく…これを飲んだら、便秘が治りましたそれからは、毎日私のダイエットの相棒となっております
土曜日なのに…今日も二児の母ちゃんはお仕事です。事務仕事をしてるので、日中は体を動かしませんなので…コピーをする間にスクワットをしたり…コーヒーを飲まずにお水を飲んだりしてますなにか仕事中にできる運動ってないですかねぇそう②。本を膝に挟んでスクワットすると、骨盤の歪みが治るらしいです
