陸上

今日は陸上のイベントでたくさんのことが学べた！！

ポイント！！

　練習前に腹筋をちょちょいとする！！（体幹）これをすることで足の軽さがちがう！！

　スタートは脛が地面と垂直にならないように！！

体が前傾姿勢なのに起き上がる！！

走り全てに課題が多いので基礎からしっかり！

前傾姿勢が下手すぎる……伸びしろがありすぎるのも困るんだよ