こんにちは😃
暑いですねぇ
今日は土用丑の日
うなぎdayですよ皆様！！
朝から 梅 干してます😊
6月に仕込んだ はちみつ梅です😊
今年2026年 梅は不作気味やったんですが
梅仕事
梅酒も梅干しもなんやかんやで
結構できました✨
ええ感じ
あとで1回 ひっくり返しましょう😆
今年の梅干し
多いので キャンプ用品から
引っ張り出してきたわ
阪神タイガース🐯…
ノーコメント
金曜日仕事帰りに京セラで現地応援した オリファンの息子 金曜日も昨日も勝った。
LINE…明日は阪神 勝てるかも…息子のLINE
優しいぜ
負けたら負け越しになる 豊昇龍は昨日から休場
大の里も同じくやったけど…大の里は
休場せえへんよ！VS琴櫻
勝った✌勝ったでー 勝ち越しや💪💪🥲
今場所 両横綱 調子悪かった。でも 大の里勝ち越して 頑張った
本日 千秋楽
10勝して 大関返り咲きが決定した 安青錦が優勝か
負けたら
私のスー女友達 ちーママの霧島と熱海富士もチャンス有り
今日は高校野球大阪 準決勝２試合！！
日記代わりの備忘録🌿
7月16日 木曜日
朝イチのお犬様 お猫さま
お花達のお世話
朝ごパン🥪
今日は ちょっと服屋さん🥰
透ける素材…
ほんまに昔の人はスケスケと言いますが 笑
普通に…自分が30代の頃はシースルーって言ってたかな？ずっと ありますが
で…今年流行りのシアーはアラフィフも透けすぎないので、取り入れ易い。
買った🥰🖐️
TV見てたら 小雪さんもしシアーなブラウス着用
服屋→
筋トレ💪
筋肉ある人は
熱中症なりにくい…らしいよ
筋肉が水分取り込めるねんて…
筋トレ後は
コンビニでまい泉のとんかつサンド
卵のも…
卵のフィリングたっぷり😍
朝も 昼も 晩もしっかり食べます😊
夏バテしらず😁
午前中 目一杯 活動？？？
して
午後から 仕事🚗💨
帰宅して晩酌作りー
今日は
ロティプレートで 鮭焼きますよー
おみそ汁と 旬のナスはベーコンチーズで
焼きますのん
最後にパセリ パラパラしてね
ナスはとろ～り
美味しいねんな これ
長芋は 麺つゆにつけただけ
山葵と海苔 シャキシャキ旨い
しめじ バターガーリック
あとは 三つ葉のおひたし
一汁五菜
メインは鮭やけど
副菜も気をつけな みーんな同じ調理方法に偏りがちになるからね
炒める 和える ゆでる
こーゆーのもバランス良く
味噌汁は 豆腐 わかめ 油揚げ テッパンやな
ビールは パッカン スーパードライ
ロティプレートで焼くと
あらま
身が ふっくら焼けますね
からの かおる
炊きたての米も少し
今日は LAWSONで まい泉のカツサンド買った時に
買ったオレンジのチューハイと
ポテチ😂🤣
たまに
ポテチ食べると…
旨いな…
うん
