5月16日

朝　豆乳(バナナ)
　　もちもちドーナツ
　　焼きうどん1/2
　　生キャラメル

昼　焼きうどん1/2
　　照り焼きバーガー
　　マックポテトL1/2
　　塩キャラメル
　　ダブルチーズクォーターパウンダー1/4
　　ミニ生春巻
　　苺
　　
夜　Mou1/2
　　ダブルチーズクォーターパウンダー1/4
　　バターロール1/2
　　鶏肉サラダ(マヨネーズ)1/2
　　
・好きな人に会えた(ノ＞＜)ノ
・美味しいものを食べられた
・音楽を聴けた
・たまっていたビデオを見れた
・体調を心配してくれた
・枝毛が切れた
・席を譲ってもらった
・好きな人に逢わせてくれた
・好きな人が勉強を頑張っていた


明日からの目標＊
☆過食を克服する
☆切り替える
☆勉強Main
☆規則正しく
☆1㌔減まで枝毛を探さない！
☆7：30から勉強
　12時間以上！
今日も素敵な一日でした。ありがとうございます☆
明日も素敵な一日になりますようにo(^-^)o

5月15日

朝　バナナ
　　胡麻玄米ブラン一袋

昼　お弁当

夜　野菜スープ
　　ミニ生春巻
　　ヨーグルト(ブルーベリー)
　　半生キャラメル
　　フルーツ(苺、林檎)
　　塩キャラメル
　　ティラミスアイス1/2　　ハーベストセサミ4
　　のりせん1

・今日も晴れ〇
・体重が思ってたよりなかったo(^-^)o
・好きな人に会えた(ノ＞＜)ノ
・クラスの子にいっぱい可愛いと言われた＊
・音楽が聞けた
・席を譲ってもらった
・いっぱい笑った
・写真撮影が楽しかった
・授業が潰れた
・数学を教えてもらった
・握力計が新しくなっていた
・明日は半日☆


勉強時間＊7時間
枝毛△
食事×

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます☆
明日も素敵な一日になりますように†

5月14日

朝　丸パン
　　半生キャラメル
　　バナナ

昼　お弁当
　　フルーツ(林檎、苺)

夜　野菜スープ
　　ヨーグルト
　　カップヤキソバ1/4



・天気が良い＊
・朝凄く機嫌が良かった！
・好きな人に会えた(^O^)
・好きな人が長く残っていた☆
・数学を教えてもらった
・シュシュを褒められた
・音楽を聴けた
・授業が速く感じた
・友達と楽しく話しができた
・アクセス数が増えた
・頭の形を褒められた

枝毛×
夕飯△
勉強×

＊明日の目標＊
☆すぐに自習室
☆８時間以上勉強！
☆枝毛を探さない
☆食事を気をつける
好きな人に負けない！
昨日の自分に勝つ！
出来たら幸せが訪れる†

今日も素敵な一日でした。ありがとうございますm(__)m
明日も素敵な一日になりますように(∪o∪)。。。