いつも読んでくださっている方々、
大変なご無沙汰申し訳ありません。
 
初めて読んで下さった方、
お立ち寄り有難うございます。
 
本日は少し重い話になりますが、
1月2月は自分にとって
生と死について考えさせられる時期なので、
少しおつきあい頂けますと幸いです。
 
 
1月17日、阪神大震災の日は、
自分の誕生日です。
2月は、今生きている親友の誕生日と、
亡くなった親友の命日が巡ってきます。
 
 
ここ数年の間、SNS友が
突然最愛のご家族を亡くしたり、
また別の日に、同時に3人の人が、
兄弟を事故で喪ったり、
家族のように大事にしていたペットを亡くしたり、
SNS友が亡くなったこともありました。
 
なぜか、知人の自死や病死も相次いだ年。
 
去年は、フィギュアスケートメダリストの
デニス・テン選手が突然路上で刺されて死去。
画面越しでしか観たことが無いのに、
涙が止まらない程のダメージに打ちのめされました。
 
 
 
17年前、親友を助けられなかった、
望む優しさを手渡せなかった、悔いの記憶。
どんなに願っても、もう2度と届かない声。
会いに行こうと思えばできたはずなのに、
それが出来ないまま突然、
旅立ってしまった人達。
 
 
それでも、そうした
死を巡るダメージが自分の地雷なのだと
改めて気づいた去年から、
再度グリーフワーク(喪失ケア)
に向き合う中で、少しずつ
贖いでない生を生きられるようになって、
少なからずのことに気づかされました。
 
「あの時の自分はもっとこう出来たはず。
なんでそれが出来なかったんだ」
と思うことすらが傲慢で、
その時の自分はそうとしかできなくて、
自分なりの精一杯は尽くして来て、
手渡せなかったせいではなく
それはそのひとの天命で、
歩んできた先で振り返ると、
見送られ見守られていたんだと。
 
 
 
だから、いま
できるうちに伝えられるうちに
伝えておこうと思います。
 
生きている親友にも
亡くなった親友にも、
ありったけの想いを込めて伝えたい。
 
 
有難う。
 
 
出会ってくれて、
一緒に時を過ごしてくれて、
ずっと見守ってくれて、
別離も出会いも込みの人生を教えてくれて。
 
 
ずっとずっと大好きだよ。
 
 
 
2月1日、いま生きている親友の誕生日に
メールでそのことを伝えたとき、
贈ってくれた言葉を書き記しておきます。
 
「消えない思いならば、
抱えたまま共に生きればいい。
何かに救われながら生きていくのを選ぶのも、
ひとつの生き方かもしれないね」
 
 
ホントにそうだ、と思いました。
 
痛みを抱えているのも
全部ひっくるめて自分で、
何かに救われながら生きること
その境地を知って、
その先を見るために
生きて来たのかもしれない、と。
 
多分、最後は自分自身で
引き受けていくしかないことで。
 
引きちぎられるような痛みを知ったからこそ
振り絞るように
書いたり描いたりしたことが
誰かに届いた時、
生きてることを赦されると感じていました。
 
 
そうやって生きていった先に
繋がることが出来た人と一緒に、
歩んでいく途を探したいと思います。
 
 
ココで繋がって下さって、
本当に有難うございます。
 
 
もしも貴方が喪失の痛みを抱えているのなら、
どうかそれが和らぐ日が訪れますように。
 
喪失の悲しみに沈む人が身近にいるのなら、
どうか可能な範囲で寄り添う道がありますように。
 
 
 
BGM
「明日の風」 by山崎まさよし
 
 
 
 
 

byしゅくらむ

  

「しゅくらむ」は、アラビア語で「ありがとう」を意味しています。

ココでの出会いと、ここまで読んで下さったことに、感謝をこめて。

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◆「掃除終わらず年越し」にサヨナラ◆
 
 
さて年末年始!!!
普段の掃除だけでも憂鬱なのに、
大掃除なんて!!!
大々的に大憂鬱に決まってますよね!?
 
ええ、ワタシ自身、毎年毎年、
大晦日に除夜の鐘をききながら
入浴しながら風呂ガマこすりながら
「今年もまた掃除終わらなかった…」
って泣きながら年越しをしておりましたえーん
 
毎年毎年、なんで懲りずに
同じことしてるんだろうって
全然ハッピーじゃない新年ゲロー
 
 
 
それ、もう今年で
やめることにしました!!ビックリマーク!!
 
 
 
大掃除の日を決めておいて、
片付けエキスパートに
来てもらうことにしたら、
仕事に追われていても
年末休日が少なくても、
陰隠滅滅にならなくてすむ!!アップ
 
というワケで、
本日、再び我が家に
ダブルお掃除天使降臨!!アップアップ
ちゃっちゃら~~~☆音譜音譜
 
 
物凄い汚れを見つけると、
「ひゃっほう~~ラブラブ」と喜んでくれちゃう
お片付け専門家はるちゃんセンセイ&
お掃除専門家さきちゃんセンセイ、
片付けお掃除ダイスキの
自他ともに認める変態コンビのお2人☆
 
「いつも汚くてすみません・・・」て
いつものように出迎えると、
「いいの!キレイにされちゃうと
私達の仕事がなくなっちゃうから」
と嬉しそう✨✨
有難いことです・・・ラブラブ!ラブラブ!恋の矢恋の矢
 
 
今日お願いしたのは、
年越しができる状態に
してもらうこと!!
 
①風呂・トイレ・シンク磨き
②掃除一通りとゴミ捨て
③使っていなかった椅子の廃棄
④引き出しストッカー買い足し
⑤未整理の災害対策用品片付け
 
9時半から夕方5時までの
一本勝負!!
よろしくお願いします( `・∀・´)ノ!!
 
 
 
 
◆ビフォーアフター◆
 

①眩しい!!!
風呂が、
トイレが、
シンクが、
別人28号で年越しだよ!!!!クラッカークラッカー


さきちゃんセンセイマジック
ビフォーアフター!!!▼
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 

 
 
 
 
 
②コチラは、片付け&掃除中のはるちゃんセンセイ。
ゴミがまあ出てくるわ出てくるわ・・・叫び ▼
image
 
あっという間にゴミの向こうに
埋もれてしまうはるちゃんセンセイ(^▽^;)
この後、残らず運んでくれマシタ笑い泣き
 
 
 
③ずっと洗濯物とか積んだままで
使ってなかった椅子を撤去したら、
収納ストッカーを置く場所が増えました!!
 
 
④押入れのストッカーの使い方を
見直したら2個余ったので、
買い足さなくても収納道具が増えました!
 
 
⑤災害対策用品は、
空いた押入れのスペースに
まとめて収納してくれました!
なにかあっても枕元だから安心!
 
 
 
そして、洗濯後、干しっぱなしで
季節はずれになってしまった
洋服の収納場所が押入れに!!!合格
image
 
これならハンガーで干しっぱなしで
着なくなった奴からそのまま
押入れにスライドすれば片付く!!
んーーーーストレスレス!!合格
 
 
 
そして、寝室が広くなった!!!!ラブラブ!ラブラブ!
 
▼ビフォー
image
 
▼アフター
image
 
ウチって意外と広かったのね・・・目
 
 
 
 
 
 
◆負けた気がして悔しいのはナゼ??◆
 
 
 
休憩時間中、
「ウチってそこそこ汚い部類ですよね??」
って聞いてみたら、世の中には
もっとすごい現場があるそうで。。。えっえっ
 
樹海というか腐海というか、
ベッドの高さとか天井近くまで
うず高く堆積層が積み重なってて
魔王の巣窟みたいなドクロ
 
一度そこ体験したら
どこ行っても無敵!みたいな。
 
 
 
「大丈夫大丈夫!グッド!
アナタは魔王じゃないよ。
 ”並み” だから!」
と言ってもらえたのですが。
 
 
えっと、、、、
 
なんか今、
薄~い敗北感に襲われてるのは
なんでだろう・・・???真顔
 
 
「雑魚」って言われた気分・・・??
 
いやいやいや
片付いてるのは嬉しいはずなのに・・・
なんのグレードを争ってるんだ??
おかしいだろ自分!!!DASH!
 
 
 
 
 
 
◆片付けと掃除は別モノ!!!◆
 
 
 
そして、はるちゃんセンセイ本日の金言✨
「片付けと掃除は別物だよ!!!」
 
 
 
掃除は、その場所や物を綺麗にすること。
 
お片付けは、戻すこと。
使ってないモノを家から出して、
使っているものをしまう場所を決めて、
戻すこと。
 
 
 
だから混ぜるとキケン!!爆弾
 
お片付けしながら
掃除しようとするから混乱するので、
分けて考えよう!というのが
はるちゃんセンセイの提案デシタニコニコ
 
 
 
 
なるほどー!!ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球
 
 
 
同時にやろうとするからできない、
っていうのに凄くナットクです!!
 
 
 
 
というワケで、来年は
片付けシステム化で、
なるべくラクしてサボって
さらに掃除しなくて済むようにしよう!
と決意を新たにしたのでした!アップ
 
ん???なんか違う???にやりにやり
 
 
 
 
とりあえず皆様も
今年おつきあいいただき
有難うございました照れ
 
 
良いお年をーーー!!!ビックリマークラブラブビックリマーク
 
 

byしゅくらむ

  

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前回、
はるちゃんセンセイマジックの続きです!
 
 
 
◆目標を見失わないために◆  
 
 
3歩歩くと忘れてしまう
ナチュラルボーントリアタマ笑い泣き
発達障害なので、
 
何をやり遂げてきたのか、
そのためにどれだけ出費したか、
次のステップはなにか、
見失わないように、即席で
「片付けカルテ」作ってみました▼
ええもちろん、
発掘された未使用文具で(笑)にやり
 
 
 
カルテと言っても、
領収書とかレシートとかメモを
挟んでおくくらいですけど、
「見えなくなると存在しない」
発達系には、可視化大事ビックリマーク
 
 
 
 
▼収納システム概念図
 
 
 
 
次のステップは、
・足りない引き出しをを買い足すこと
 
 
 
ところが、
部屋の奥にあるデカイ椅子のために、
引き出しのスペースが
大幅に制限されることがわかり。
 
image
 
 
 
 
 
◆それの使用頻度ってどれくらい??◆
 

 
 
「いつかお客さんが来た時のために・・・」
って保管してあったデカイ椅子2個。
 
それぞれペアがあるんですが…
それぞれ上に何かモノが置いてあって
すぐには取り出せず・・・
 
 
 
「お客さんて年に何回位来るの?」
ってはるちゃんセンセイに聞かれて、
 
「(結婚して引っ越してきてから
10年近くの間で)
・・・一度もないです」汗汗
 
 
 
「多分、お客さんいらしても、
部屋の一番奥からわざわざ
椅子の上のモノをどかして
出すことはしないんじゃないかな??」
 
 
 
うぐっ!!図星です!!!!ゲローゲローゲロー
 
 
 
 
あるかどうかわからないことのために、
365日不便な思いをするなら、
思い切ってサヨナラして、
スタッキングできる小さな椅子とかを
買った方がいいのでは??
 
という提案をもらって、
ダンナと話し合うことにしました。
 
 
 
 
 
 
◆文具ドッペルゲンガー現象◆
 
 
 
さて、残るは机周り。
 
「漫画・文章を書く!」と目的が
ハッキリしている本棚や机の部分は、
比較的綺麗に保たれていたのですが▼
image
 
 
 
 
 
机周りに積み残されていた箱を開けたら、
文具が手品のように後から後から出てきて・・・アセアセ
仕訳してるだけでかなり嫌になってきましたチーン
 
 
大好きで必要な文具とはいえ、
一体いくつ同じモノ買ってるんだ・・・

デジャヴュ? マトリョーシカ??

ドッベルゲンガー???・・・ドクロ

 
 

ようやく仕訳したものの、
あまりに多すぎて収納しきれないので、
思考停止に陥り・・・叫び
 
続きは次回ということで。
 
 
 
 
 
 
◆というわけで、次回のお題は、
 
 
①洋服引き出し追加
②椅子処分?
③文具の整理・処分
④ハンガーラック追加?(ダンナに確認)
⑤積み残しの新聞紙の山どうするか?
 
②④⑤はダンナに確認、と(メモメモ)
 
 
 
 
 
来月また来てもらって、
次のステップに進む予定デス!
 
さあ果たして?!?!?
 
 
 
 
ゆる~く続きます☆
よろしかったらまた
覗いてやってくださいませウインク
 
 
 
 
 
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 前回、
はるちゃんセンセイマジックの続きです!!
 
 
 
はるちゃんセンセイが新収納用品を
即買い出しに行ってくれて。
 
無印良品では品数が不足していたので、
ニトリで同機能商品を買ってくれました▼
奥行45センチなので、
布団を敷いても邪魔にならない!ラブ
 
 
 
 
▼コレ9個にとりあえず
下着・キャミソール・ハンカチ・スカート
等などに分けてポイポイin!爆笑
 
 
 
で、ココで大事なプロセスひらめき電球ひらめき電球
 
 
 
洋服ダンスに詰まってたモノや、
洗濯物の山から発掘されたモノで、
2年着ていなかったものは
考えずにサヨウナラ!!
 ↑↑
ココ超重要!!
 
 
どんなに収納システム変えても、
使わないものを入れると
意味がナイですからね笑い泣きビックリマーク
 
 
 
 
 
▼で、アフター
スッキリ収納アップアップキラキラキラキラ
image
 
 
ココで1日目はタイムオーバー。
タンス解体に人手が必要なので、
続きは翌日ということになりました星空
 
 
 
▼とりあえず、
未整理物と洋服ダンスは
寝室の隅に押し込めて、と。真顔
image
 
 
 
 
 
 
さて、翌日。
はるちゃんセンセイのご家族、
ご主人と息子さんも
助っ人で来てくれました!!お願い
 
 
 
▼2人であっという間に
わっせわっせと
洋服タンスを外へ運び出し…
 
 
 
▼洋服ダンスビフォー
 
よーく見ておいてくださいね??
このままでは車に積めないので、
小さくするんですが・・・
コイツが、あっという間に…
 
 
 
▼あっという間にコレですよ!!
電気カッターでブイーーンて、
まさに解体ショーグッド!ビックリマーク
 
 
いや~、
今までこんなにインパクトのある
ビフォーアフター写真は
見たことが無いデス(笑)(当社比)
 
 
 
 
▼開かずの扉もなんとか開通し、
家全体に風が通るように!
 
「風通しがよくなると、
風水もよくなるのよ~」と
はるちゃんセンセイニコニコ
 
 
 
 
▼2年着ていなかったものに
サヨナラした結果、
6山くらいあった洗濯物が、
2山に減ったビックリマーク
これくらいの量ならコントロールできるウインク
 
(しかし6山って…にやり
どんだけ家賃払ってたんだよ
っつーハナシですよね…笑い泣き)
 
 
 
 
 
とにかく、
洋服が行方不明にならない
システム構築&持続のポイントは、
 
・洋服自体を減らす
・滞留場所を減らす
 
コレですね合格
 
 
 
 
次回、
「片付けカルテと 次のお題」に続きますクローバー
 
 
 
 
 

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◆次は、はるちゃんセンセイマジック!!◆
 
 
■片付かない原因を分析してみると…■
 
image
 
 
ナゼ洋服が片付かないのか?
はるちゃんセンセイと分析。
 
 
 
現在の収納は、カゴ引き出しの洋服ダンス。
「カゴを上下で入れ替えれば
衣替えをしなくてもOK!」
というのに魅かれて買ったのですが。
 
実際には洋服ダンスにしまえてないえーん
 
 
 
それはナゼ?
 
 
なぜならば…
 
 
下着・靴下など洗濯したまま
カタマリでカゴ引き出しに突っ込むにやり
  ↓
引き出しが閉まらないぼけー
  ↓
他の引き出しが開けられないアセアセ
  ↓
他の物もしまえないショック
  ↓
洗濯物干しっぱなしウシシ
  ↓
着る時にピンチハンガーから
直接収穫(©カマタミワさん方式)(笑) ゲラゲラ
 
  ↓
洗濯しそこねると、
シーズンオフ行方不明にびっくり
  ↓
着たい時に服がない!!ガーン
  ↓
同じような服を何度も買ってしまうおーっ!
  ↓
余計に服が増えて
さらに整理できなくなってしまう笑い泣きあせる
 
…というデススパイラルに
陥ってるんですね~叫び汗
 
 
 
 
 
■収納システムをカスタマイズする!■
 
 
 
で、さきちゃんセンセイも加わって
ココで片付け・収納プラン相談パー
 
 
カゴ収納が悪いのではなくて、
この収納システムが
ワタシには合わないということ。
 
 
じゃあ、この家のこの間取りで、
この条件下で、ワタシにとって
最適なシステムって何だろう?はてなマーク
 
 
発達障害の特徴で、
「見えないと存在しなくなって
しまう」傾向があるので、
1年中、洋服全てが常に全部見えるように
なってたほうが助かる。
 
洗濯物を取り込むのが苦手なので、
なるべく簡単なシステムを・・・
という希望を伝えると、
 
 
扉を閉めるタイプはあわないから、
中身が見える透明容器の方がいいんじゃない?
 
「衣替え」という概念を
捨てちゃっていいんじゃない?
 
じゃあ、洗濯物そのまま
つっこんでいいシステムにするのが
いいんじゃない??
 
ハンガーはハンガーのまま
吊るしておけばよいシステムも
併用しては??
 
といったアイディアが。
 
 
 
 
というワケで、ココではるちゃん、
ついに購入オプション発動!!
 
 
基本的に新しいものを極力買わないで、
有りもので済ませるように
アドバイスしてくれるんですが。
 
今回は有りものでは無理なので、
最適と思われる
システムを提案してくれましたひらめき電球ひらめき電球
 
 
それがコチラ!!
 
 
 
この提案に納得が行ったので、
採用決定したところ、
その場ではるちゃんが買い出しに
行ってくれましたビックリマーク
 
 
 
続きますアップ
 
 
 
 

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