発達障害族にとって、

目に見えないことは、

存在してないに等しい

(ことが多い)。

 

 

片づけると見えなくなっちゃうから、

片づけるのが難しい

(精神症状の場合もあるけど)。

 

 

文字にしておかないと、

自分が確かに考えていたことも

あっという間に掴めなくなって、

存在しなかったことになってしまう

(ように感じてしまう)。

 

 

その不安が常にあるから、

精神衛生上も

アウトプット重要!なんですよね。

 

 

 

で、アウトプットの強い味方がコチラ!

スマホ入力用の折りたたみキーボード▼

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以前使ってた二つ折キーボードが
立て続けにイカレてしまったので、
アルミボディの三つ折りタイプを購入▼
落としたり踏んだりしても壊れにくそう!
↑いや落とすな踏むなw
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スプリング入りでジャキ―ン!て開くのが心地よい♪▼
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広げるとこんなカンジ▼
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ピッチはこんなカンジ。
キーボード間隔はそんなに狭くないし、
ストローク感はPCと遜色なし▼
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▼スマホ台になるカバーはちょっち重いので使ってないのですが
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キーボード本体が185gと軽量だし、

とにかく開いた瞬間すぐスマホを認識してくれるので、

思い立った時にすぐさま入力できるのがウレシイ!爆笑

 

 

しかも三つ折りで堅牢なので、

ヒザの上でも使えるウインク

 

 

講演とかでも場所を選ばず入力できるし、

脳ミソで思いついたことを

ほぼリアルタイムで出力できる。

 

 

メモしても文字起こしの時間がなくて、

すぐ糞詰まり(失礼!)になっちゃったり

思考が追いつかないストレスが

コレで少し減りましたニコニコ

 

 

その日のことはその日のうちに!

 

 

出すだけ出して

(ビロウっぽくてスミマセン)あせる

1日終われるのが理想ですね~!

 

 

 

 

byしゅくらむ

 

 

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夜ですが無気力ピスケ

朝動画をいくつかグラサン






明日も朝に向かって

歩いて行きましょうとびだすピスケ2




 

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     ビルの壁


              染める陽のひだ


                           移ろいて




     届かぬ


             そろそろ私も


                           見送るモード








byしゅくらむ

 

 

 

 

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おはようございます晴れ

本日起床6時20分。

やたらと眩しい朝日ですキラキラ

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早起きはできるのに、

早寝ができない理由。

ソレは「早起きハイ」!!



7時間半睡眠とって、

5時台に起きれたりすると、

「やったぜジブン!

やればできるんじゃね?!」

ってノリノリで1日開始アップ


7時間半睡眠とれてると、

アタマの回転が3倍くらい違うし、

ルーティンもバッタバッタ片付けられる音譜


仕事もはかどって

体力十分で快調なまま

夕方に突入すると、

「もう少し片付けちゃおう!」って

調子こいて残業したり、

気分が高揚したまま夜更かししたり。。。

というワナにまっしぐら叫び



とりやめるスイッチが壊れてるからな〜

もともと、寝るのがあんまり好きじゃないからなあ〜〜ショック



もちろん導眠剤飲めば寝れます。

でもそれって例えると、

「おりゃーーー!!

寝ろっつってんだろーーーー!!」って

ウエスタンラリアット食らわせて

強制終了させるみたいなものゲロー


脳は寝る体勢になってないから、

脳ミソの疲れは取れにくいぼけー




とりま早起きハイになっても

早めに収束できるように、

脳ミソの疲れを取る漢方も

併用してるんですが、

定着にはまだ時間かかるかな〜〜




「早寝ハイ」とかになれるといいのにな〜〜にやり



 

 

byしゅくらむ

 

 

 

 

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おはようございます☀ 


起床6時45分。

本日の朝日▼

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年末年始から、脳ミソが興奮して寝つきにくく。


書きたいこと・描きたいことが

後から後から出てくるのに、

脳ミソの稼働にカラダが追いつかない未熟者真顔

 




夜型生活からなかなか抜け出せず、


「コラ!もうこんな時間!!

早寝しないとダメだろ!もう寝ろ!

いいから早く寝ろ!!ムキー

「ヤダー!!まだ寝たくない!!おーっ!

「コドモかオマエは!!ムキーッ」という

不毛な脳内格闘(一人漫才)が

毎日続いていたのですが(笑)ねー汗


 

 

で、漢方薬剤師さんに相談したところ。

 

 


どうしても脳ミソを使ってしまうんだったら、

使いすぎてくたびれてる脳ミソのケアを

重点的にする処方にしたらどうかとひらめき電球

 

 

▼活性酸素って、

筋肉だけじゃなかったんですね

脳内にも発生するんだ!!

(薬局でもらった健康情報ペーパー)

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▼で、「ミンハオ」と、

 元気を補うカキ「オイスターエキス」

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個人的には、

「ついにオレも、

(噂の)オルニチンの

お世話になる時が来たのか…」と

勝手に感慨深く(笑)にやり

 

さあ、これでどーだ?!?!(笑)!?

 

 

 

※もちろん個人や状態により効き目は

異なりますのでご参考まで☆

(すべて保険適用外です)

 

不眠傾向の方は、

信頼できるかかりつけの

医療専門家によくご相談くださいませ霧

 

 

 

byしゅくらむ

 

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