キッズスペース付き骨盤整体 マタニティ産後専門整体・骨盤矯正
080-2064-4714
こんばんは♫
骨盤整体 Sakuraの櫻井です＾＾
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!
本日は
「ふくらはぎをスッキリさせるエクササイズ」
をご紹介致します＾＾
妊婦さん又は産後のママさんもそうですが
女性に多い悩みの一つが「むくみ」です。
仕事終わりに足がだる〜い、、、
履いてる靴がキツくなる、、
足が重〜い、、
こういった場合はむくみの影響がほとんどです!
なぜ女性に多いか言うと
男性に比べて水分量が多いのと
筋肉量が少ないことが関係しています(>_<)
ふくらはぎは
「第2の心臓」と言われるほど大事な筋肉です。
足まで下がった血流を
心臓に戻す働きがあるのですが
筋肉が弱かったりすると
足に血液が溜まりやすかったり
血液から浸み出る水分も溜まってしまいます!
今日はそんなふくらはぎをスッキリさせる
エクササイズをご紹介致します♫
とっても簡単なのでお家などで
是非皆さんやってみてください！
動画を見て
「気になること」や「分からないこと」
などありましたら
お気軽にご連絡頂ければと思います(^_^)
当院には多くの妊婦さんや産後ママさん
又、骨盤の歪みが気になる女性が
骨盤矯正で通われております(^_^)
産前・産後で
それぞれのお悩みがあるかと思います
ご相談でも構いませんので
お気軽にお問い合わせ頂ければと
思います＾＾
営業時間
月〜土曜日・祝
9:00〜21:00(最終受付20時)
施術時間
初回
60〜90分
2回目
60分
プレママさんや産後ママさんが
お子さんと一緒に通える様に
キッズスペースを設けております
ご不明な点や気になる点がございましたら
お気軽にお電話下さい
✨ママの健康がお子さんや家族の幸せに繋がります✨
✨お子さんと通える整体院✨
【南千住駅徒歩5分・三ノ輪橋駅徒歩5分・三ノ輪駅徒歩5分】
東京都荒川区南千住5-30-13
クールレジデンス101号
プレママさん・産後ママさんの
お悩みは色々ありますよね
腰痛・肩こり・首こり・おしりの痛み・頭痛・背中痛・膝の痛み・腱鞘炎・産後骨盤矯正・坐骨神経痛・股関節痛・尿もれ・手足のしびれ・冷え・生理痛・便秘・むくみ・足がつる・静脈瘤・疲労・育児ストレス・産後太り・母乳不足・睡眠不足・産後体型戻し・下半身太り・恥骨痛・仙骨の痛み
東京都荒川区（南千住・荒川・日暮里・西日暮里・町屋・尾久・西尾久・東日暮里・東尾久・三河島・三ノ輪橋）台東区（三ノ輪・台東・日本堤・清川・根岸・蔵前・小島・三筋・秋葉原・上野・入谷・下谷・竜泉…）足立区（北千住・綾瀬・北綾瀬・梅田・西新井・五反野・梅島・鹿浜・新田・竹ノ塚…）葛飾区、北区
外出が難しい産後ママさんや
プレママさん又は痛みが辛すぎる方には
出張も行なっております
荒川区・足立区・台東区・北区・葛飾区・港区・渋谷区・杉並区・江戸川区・墨田区・さいたま市・川口市・越谷・谷塚・草加などへ出張実績があります