キッズスペース付き骨盤整体 マタニティ産後専門整体・骨盤矯正
080-2064-4714こんばんは
骨盤整体 Sakuraの櫻井です
いつもブログをご覧頂きありがとうございます😊
今日は子供の日でしたね
皆さん菖蒲湯には入られましたか
今日はお子さん達の特別な日です
皆さんどんな1日にされたのですかね〜
さて今回は
「イライラと上手く付き合う方法について」
ご紹介致します
特に産後に多く現れるのがこの
「イライラ」ちょっとしたことにもイラっ
旦那の言動、行動にイラっ
えー
私もよく奥さんをイライラさせております、、(反省)
なぜイライラしてしまうのかというと
ホルモンの影響が大きいと言われています
産後は特にホルモンのバランスが崩れるので
気持ちの面でも変わりやすいです
お子さんが産まれて慣れない子育てのなか
家事をしたり、多くなる身内とのやりとりで
何かと忙しくなるので気も疲れてしまいます
この様な事が原因で
イライラしてしまうのです
一つ言えるのが
「ママさんは何も悪くありません」
環境が変わり
ホルモンバランスも変わっている中で
家族の為にものすごい頑張ってくれています
本当に頭が上がりません🙇🏻♂️
こんな中1つだけ
そのイライラを抑えられる方法があります✨
「イラっとした時に6秒待ってみる」
これだけ？？
と思う方もいらっしゃると思いますが
以外に効果が高いです
しかもこの方法は幾度と実験して
ちゃんと実証された方法なのです✨
イラっとするとつい反射的に
感情的になってしまいますが
一旦気を落ち着かせて6秒間待ってみてください
自然とイライラが収まってくるはずです
騙されたと思って是非試してみてください
営業時間
月〜土曜日・祝
9:00〜21:00(最終受付)
時間
初回
60〜90分
2回目以降
60分
プレママさんや産後ママさんが
お子さんと一緒に通える様に
キッズスペースを設けております
ご不明な点や気になる点がございましたら
お気軽にお電話下さい
✨ママの健康がお子さんや家族の幸せに繋がります✨
✨お子さんと通える整体院✨
【南千住駅徒歩5分・三ノ輪橋駅徒歩5分・三ノ輪駅徒歩5分】
東京都荒川区南千住5-30-13
クールレジデンス101号
プレママさん・産後ママさんのお悩みは
色々ありますよね
腰痛・肩こり・首こり・おしりの痛み・頭痛・背中痛・膝の痛み・腱鞘炎・産後骨盤矯正・坐骨神経痛・股関節痛・尿もれ・手足のしびれ・冷え・生理痛・便秘・むくみ・足がつる・静脈瘤・疲労・育児ストレス・産後太り・母乳不足・睡眠不足・産後体型戻し・下半身太り・恥骨痛・仙骨の痛み
東京都荒川区（南千住・荒川・日暮里・西日暮里・町屋・尾久・西尾久・東日暮里・東尾久・三河島・三ノ輪橋）台東区（三ノ輪・台東・日本堤・清川・根岸・蔵前・小島・三筋・秋葉原・上野・入谷・下谷・竜泉…）足立区（北千住・綾瀬・北綾瀬・梅田・西新井・五反野・梅島・鹿浜・新田・竹ノ塚…）葛飾区、北区
外出が難しい産後ママさんやプレママさん又は
痛みが辛すぎる方には出張も行なっております
荒川区・足立区・台東区・北区・葛飾区・港区・渋谷区・杉並区・江戸川区・墨田区・さいたま市・川口市・越谷・谷塚・草加などへ出張実績があります