ディーズスポーツプラザ太田店の光山です！
今回は先日入会１ヶ月後の測定をしたＡ様をご紹介します！
Ａ様は来年の６月までにカッコイイ体になるという目的でディーズにご入会されました。
入会して１ヶ月でなんと！
体 重 －２．５ｋｇ
体脂肪率－４．５％
体脂肪量－３．３kg
筋 肉 量＋０．５kg
ウエスト－６cm
と素晴らしい結果でした！！
この結果を見たＡ様は「ここまで変わるとは思わなかった！」と、とても嬉しそうでした！
本当におめでとうございます(^ ^)
Ａ様のトレーニングメニューは週２～３回に骨盤リセット→マシンでの筋トレ→ランニングと、とてもシンプルなんです！
週２～３回でも効率の良いトレーニングを行えば必ず成果はでます。
また、成果が出るとモチベーションが上がり、トレーニングが楽しくなります！
運動が苦手な方、いままで様々なダイエットにチャレンジしてもなかなか続かなかったり、成果を出すことが出来なかった方、ディーズにおまかせください！
我々スタッフが皆様の目標・お悩みにあったトレーニングを提供いたします！
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
