しんえもん。です。
あなたはメラトニンの分泌量を
増やす方法を知っていますか？
人間の脳にある小さな内分泌器である、
松果体（第三の眼）がメラトニンを分泌し、
脈拍、体温、血圧などを低下させることで、
睡眠の準備が出来たと体が認識するのです。
が、
この松果体は「ある条件」を満たさないと、
ほとんどメラトニンを分泌してくれません。
その結果、睡眠障害や不眠症になったり、
寝ても疲れが取れにくくなったりします。
朝が弱いとか、なかなか起きれないとか、
そういう原因にも関係してくる事です。
人間は人生の約３分の１は寝ていますが、
この睡眠を最高の状態にする為の方法を、
あなたも早い段階で知っておくべきです。
なぜなら、
睡眠の取り方が起きているときの活動に
間違いなく大きく影響してくるからです。
実は、
こちらで最高の睡眠ができる方法
について詳しく解説しております。
↓
http://www.shinemon.com/smc
本日５月８日（金）２３時５９分に公開終了！
是非、この音声ファイルを聞いて、
あなたも睡眠マスターになって下さい。
おやすみなさい。
じゃあの！
しんえもん。
追伸：
睡眠は寝具も大切になってきます。
世界中・日本中のホテルを利用しまくった
私が最もお勧めできる寝具を紹介しています。
↓
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ただし、本日５月８日（金）の
２３時５９分に公開終了なので、
早めにチェックして下さいね！