あまり変化がなかった。。。
デトックスドリンクダイエット![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif)
まっ3日間やって1kg痩せてたくさんのフルーツや野菜をとれたのでいいとしましょうか![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
でもこれからもできるだけ毎日飲むように心がけなければ![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif)
あーーまずいもういっぱい![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
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まっ3日間やって1kg痩せてたくさんのフルーツや野菜をとれたのでいいとしましょうか
でもこれからもできるだけ毎日飲むように心がけなければ
あーーまずいもういっぱい
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デトックス
今日から夫婦でデトックスダイエットをはじめてます。
3日間するんですが体重落ちるかな？
デトックスとは体内に溜まった毒素や老廃物をだし体の中からキレイになろうっという健康法らしいです
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3日間ずっと朝昼晩、野菜とフルーツで作ったジュースだけです
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
今朝のジュースは
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ニンジン4本
青りんご2個
レモン1個
お昼はこれ
ほうれん草
ケール
レモン
ジューサーに入れるだけ
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肌荒れが最近ひどいので良くなるといいけどなー
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さてここで重大発表を
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私の現在の体重なんですけどね
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
122lb (55.2kg)
目指せマイナス5kgです
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いい結果がでますように
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