仕事の業務が忙しくないとき
暇を持て余している時は
精神的によろしくない
結構そういう隙間時間は束の間の休息なら
まだ良いかもしれませんが
日々が単調に過ぎていく感じがしたら
見直すタイミングかもしれません
まさに今自分がそういうタイミングなのですが、
とりあえず何をやるかの前に
何があるかについての全体像を可視化しました
それをいつまでに何をするかのタスクに落とし、
必要な道具を揃えるところまできたので
後は何も考えず目の前のタスクに集中するだけです
〇〇やってやる‼️
という気概は良いのですが
これを思いながら生活するのは疲れるので
〇〇を実現することを前提に
タスクまで落とし込んだらさっさと忘れて
目の前のタスクに向き合った方が心の状態を
健全に保つには良いのではと考えます
将来に約束せず、目の前に集中する
そのために目的を細分化して目の前のタスクに
落とし込みをする
レシピのURL忘れたのでほかレシピ
たれ
お酢 大さじ1
砂糖 小さじ2くらい
醤油 小さじ1くらい
一味唐辛子
