子供がね。
結婚が遅くなる気がすると言い出して。
「私が就職するとき、ママは、・・・○○歳・・・」
ハッとした顔して、私の出産が遅いことを
怒ってました。
孫の面倒みてあげるねーって言ったから
お金が稼げる仕事について、早く子供産んでって
思ったらしい。
その頃、ママは生きてるのか？不安に
なったっぽい。
長生きしてあげなきゃ。
健康じゃないと迷惑かけちゃうね。
気をつけなきゃ。
元々、割と健康に気をつけているんだけど
運動不足、睡眠不足で。
目が疲れる仕事についたため、
ルテインというサプリメントを飲み
PC眼鏡も使用。
毎年、眼底検査も受けてる。
もちろん、健康診断は毎年。
最近は、体を冷やさない食品・飲み物にし
夏でも、温かいルイボスティーを持ち歩き。
高麗人参のサプリメントも飲んでます。
どちらも、ネットで安く買ってるの。
食事は、モチ麦や具沢山味噌汁や納豆とか、
とっても質素で、節約も兼ねているけど
食べ盛りの子供の食事もあるし、ご飯が
作れないときは楽をするため、
健康に気を使えない日も多いけど。
最近は、生の大根をスティックにし、
うま塩ドレッシング少量と
お酢でつけたマリネに、はまってます。
ドレッシング、節約になってるかも(笑)
でもね、毎日、うまーと言いながら
食べるのよ。
オススメです。
今は、色々あって運動不足だけど、
少しスクワットをするように。
早く、健康を取り戻します(^_^)/