一年

スクワットやり始めて一年。

まぁ以前もスクワットやってたんやけど

それは半年って期限決めてやってたんよね。

でも今回はね、生きている限りやり続けようって思ってから～の一年なのだ。


苦しい回数やと長続きしないから

ずっとやり続けれる回数でやってる。

ん～良い感じに身体が変化してきてると思う♪

んふー♪頑張ろう☆