めざせ、素敵な花嫁さん

結婚式まであと3ヶ月ちょい。

ハワイでも式挙げるなら、あと2ヶ月！

素敵な花嫁さんになるぞー！

7/12  60.6kg  BMI20.5

昨日夜の

トレーニングの影響で、二の腕裏が筋肉痛‼︎

もっと効いておくれ！

腹筋も頑張る‼︎

7/13  朝ごはん

梅干し、山芋、豆乳、酒粕、甘麹

山芋でもっちり。もうちょいサッパリが欲しいな〜。

次は、果物も入れたほうが私は好きそう。

日中、バナナ2本。

夜、ナス、トマト、キュウリのごま和え。