みなさま、おはようございます
ファッション雑貨輸入ブランド専門ショップds1です
パンキーハンドミラーSサイズ購入で
20名様先着ポーチGET
今日から12月がはじまりました
2016年最後の月です。
やらなくてはいけないことが山積みのかたも
既に整理がついたかたも
悔いのない月にしたいですね
さてさて今日は年末で忙しくなった皆様に
健康な体を保って新年を迎えれるように
素敵な飲み物をオススメいたします♪
それは...
ルイボスティーです
私は毎年季節の変わり目に風邪をひきますが
夏から飲み始めている効果か！？
風邪をひかずに冬を迎えました
ルイボスティーとは紅茶なのですが
カフェインフリーなので(ディカフェともいう)
妊婦さんにいいものして有名ですよね
妊婦さんにいいものが他のかたに悪いはずがない
カフェインが入っていないお茶で国内で有名なのは
麦茶ですかね...
今回はルイボスティーについて勉強しましたので
みなさまと共有していきたいと思います
ルイボスティーの効果・効能で有名なのが
●抗酸化効果
人間の老化の原因といわれる活性酵素を除去してくれる
＝皮膚や頭皮の新陳代謝をうながしてくれる
●妊娠待ちの方、妊娠中の方にもオススメ
亜鉛+ミネラル+ポリフェノールが含まれている
＝ホルモンバランスを整えエストロゲン分泌を促してくれる
便秘にもいいといわれているので
便秘になりがちな妊婦さんにGOOD
●冷え性、むくみがある方にオススメ
亜鉛+ミネラル成分は体温を上昇させて
リンパや血の巡りをスムーズにさせてくれる
＝デトックス効果がある
マグネシウムも含まれていて便秘解消にもGOOD
ダイエットにも最適な飲み物です
●快適な眠りの補助
ルイボスに含まれたラボノイドとういう成分は
ストレスを軽減させる効果があり、
上であげた体温上昇を促してくれるので
眠りの補助として導入にもぴったりです
(カフェインフリーですから！)
●貧血の方に！
100gあたりに約10gの鉄分が含まれた
ルイボスティーを1日に2‐3杯飲めば
1日に失われといわれている約40gの
鉄分を取り戻してくれるそうです
●更年期のあなたへ...
先にあげた女性ホルモンである
エストロゲンの分泌を促してくれる
ルイボスはホルモンバランスを整え
リラックス効果ももたらしてくれるようです！
とにもかくにも
すごい効果が隠されたルイボスティー
良薬口に苦しはいったものですが
クセもな子供でも飲みやすい飲み物で
たくさん飲みすぎても
副作用はないようです
※1日に3リットルとか飲んでしまったら
もちろん飲みすぎですよね！
何事も適度に、やりすぎはよくなですので
説明書をしっかりとお読みの上お飲みください
また、南アフリカという暖かい地で育ったものですので
身体を冷やす効果もあるそうなので
暖かいOR常温での飲み方を推奨してるようです
上記で説明でしきれない効果がたくさんあるようで
ぱっと見たら女性に嬉しい効能が多いようですが
加齢臭やアトピーといあった子供や男性にも
効果があるのでぜひぜひ少量からでも
ルイボスティーを飲み始めてみてはいかかでしょうか？
健康な身体で2016年最後の1ヶ月をのりきりましょう
お付き合いいただきありがとうございました
サイトをいくつか参照させていただきましたので
（http://www.t-healtea.net/）リンクを貼っておきます
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