皆様、台風は大丈夫でしょうか。
帰りの電車の影響で誠に申し訳ございませんが、
本日台風の影響で本日、渋谷マークシティ店は
18時で閉店とさせていただきます。
ご予約頂いてくれていたお客様、
申し訳ありません。
予定を見て次回のご予約、変更などのご連絡は
0800-600-9696 までお願いします。
こんにちは
何度目かの登場の中里です
いつかのブログで風本さんが紹介を書いてくれました～
ありがとうございます
しかし、
僕の写真は実はまだ公開されていないですね(笑)
この写真の左から3番目が、ぼく、中里です
宜しくお願いします
さて、
最近かなり冷え込んできて、初雪が降った地域も多いと思います。
僕自身も、今日、橋本駅で通る人全員の息が白くなっているのを見て
寒くなってきたのを実感しました
個人的には、スノーボード
もスキー
も好きなので、
寒くなってきて実はテンション上がっています
笑
話があっちゃこっちゃに飛びますが、
この映像、ご存知でしょうか？
洋服の青山のストレッチスーツのCMの切り取りです
この方は肩関節柔らかすぎですが、
これくらい柔軟性があると、
手の冷え性にはならなさそうですよね
ま、こんなに柔らかくなるには相当の努力が必要なのは間違いないですが
筋肉に柔軟性がある。ということは関節に柔軟性がある。とほぼイコールです
そして、筋肉に柔軟性があると血管を圧迫している時間が少なくなるので、冷え性にもなりづらくなります
関節の柔軟性を上げるためには、ストレッチをしてぐ～っと伸ばすか、ぐるぐる動かすか、です
自分で楽なほうを行って、
少しでも寒い冬を楽しく乗り切りましょう
中里
Dr.ストレッチ
渋谷マークシティ店
【TEL】0800-600-9696（Dr.ストレッチコールセンター）
【営業時間】10：00～21：00
おはようございます
12月も折り返しに差し掛かってきましたね
お待たせしました、風本です
先日の金曜日に『トランポリン』に行き、首が筋肉痛になっています。
ただ、トランポリンって凄いんですよ
めちゃくちゃ筋肉使うし、体幹がものすごく大事なスポーツです
技が軽々できると思っていた私、玉砕されました
さて、本日は素敵な方々がお店に来てくれています
高田馬場店の店長とスタッフさん
ストレッチしているのが
小林大騎（こばやしたいき）トレーナー
かけてもらっているのが
清水樹子（しみずみきこ）店長です
渋谷に異動まで残り3日
スタッフとのコミュニケーションをとるためにも
わざわざ練習に来てくれました
ありがとうございます
清水店長は今月の16日からここ、渋谷マークシティ店の
新しい店長になる方です
16日以降に自己紹介を含めてまたブログ更新しますので
みなさん、楽しみにしていてください
本日の出勤トレーナーは
中里トレーナー
三橋トレーナー
安居院トレーナー
そして、ブログ書かせていただいています風本です。
お昼から夕方にかけて空き枠があるのと同時に、
新規キャンペーン実施していますので
ぜひ、お気軽にお電話ください
お待ちしています
