謙虚に、かつ大胆に！！
筋トレと有酸素運動と食事制限を組み合わせて、血圧下げるけどあまりに高いので、まずは薬でさげていく体重が下がるといろいろうまくいくはず。
酒飲んだ後に歌うと気持ちいい
この１か月スクワットと筋トレをしているのだが、なかなか体重落ちない時々気分がわるくなるしんどさがあるので、病院で薬をもらった。これから、食べ物と合わせてダイエットにがんばる。
来期から大学の聴講生になろうと思う。まだ論文かけるレベルじゃないので、アイデアをいろいろ積み上げていきたい。
九州から大阪に戻る船から見えます。瀬戸内の船の交流の歴史、大変関心高まります。
別府はやはりいいな。景色もいいし、温泉も食べ物も。
祖父の葬式以来の田舎に行ってみた。今はもう売りに出されていて、知らない人が住んでいた。たまたま立ち寄った食事処の人が、叔父と同じ年で大驚き記憶をたどってやってきた。とても貴重な経験
この値段差はなんなんだーー
駅から歩いていけるようになってるじゃないですか？しかも万博をする計画とは、驚き。プサンは韓国の中では大好きな町ですね。
今回は韓国経由で一泊するぞかなり久しぶり
椅子に座ると痛い。明日はフライトもあるので心配だ。
気温は高いけど、少し乾燥してきたような
うーーん なんか寝ていると痛いな。
優勝してから、連敗これなんか以前の経験が思い出される
これの組み合わせで、脂肪を燃焼させて、やせる計画もう1か月だけどまだ効果が体験できない年末までにどこまで痩せれるか
CSで当たる可能性あるから、気を抜けない相手。先回みたいにここで敗退してしまったら意味ないぞ
JR京都線で事故があると、全部とまる
町の路上でやってる中古販売なんと2枚もいいのが買えた。ラッキー
藤川監督すごいな。選手の無駄がないし、日替わりヒーロー奇跡的な勝ちもいろいろある
医療が発展するのはいいけど、高齢のしんどい人が生きるのをみるのもどうなんだろ。
