１歳と4歳の子育てに奮闘中、
体づくりインストラクター 米山良子です。
高槻で、子連れOKママの体と心が軽～くなる♪
骨盤エクササイズ・産後回復レッスンやってます。
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保育園に通う長女が急性胃腸炎をもらってきたようで、
長女⇒私⇒次女⇒パパ
の順で症状が出ています。
そんな状況で、次女の体調がまだ万全ではないため、
明日１日（水）のりあさ教室は休講とさせていただきます。
大変申し訳ありません！！
ちなみに長女も私も、１日で復活しました。
突然来て、嵐のように過ぎ去った感じです
私が苦しんでいた日、
夕ご飯にお鍋を作ってくれたパパに感謝！
あの時いてくれなかったら、子ども２人抱えてヤバかったもんー
ほんまに、パパが仕事で毎日遅かったりして
家の事、子どもの事をママが一手に引き受けてる場合
ママが倒れるとシャレになりませんよね。
もちろん倒れないように予防が大事！！
けど、万が一悪いウィルスが入ってしまった時に
いかにして早く追い出せるか、
どれだけ戦う力を体が持ち合わせているも大事！
ちなみに、発熱や嘔吐など全て
体がウィルスと戦ってくれてる証拠なので
「あ～私の体がんばってくれてるー！」と感謝しましょうね
デトックスした後は、体スッキリ、生まれ変わった私になれるし♪
そんなこんなで、
1２月のグループレッスン
テーマは免疫力UP
です。
１２月から個人クラスも始まりましたよ、
一緒に元気な体つくっていきましょう♪
★お友達同士・ママサークル・保護者会など
３名様以上で個別・出張レッスンも承ります。
どうぞお気軽にご相談ください。
レッスンのご予約、お問い合わせはメールでも受け付けております
＊ご予約の際には、お子さまの年齢（月齢）もお書き添えください。
また、ママお一人での受講もウェルカムです