桜井透馬です
皆さん、今日は一段と冷えましたね
おおぉォ！
風邪などひかれてませんか？
今日も１日の締めくくりに近所のスポーツジムに行ってきました！
なんだか日曜の夜って意外と人がいないので
ちょっと恥ずかしいポーズのストレッチなんかも堂々と出来ちゃうぜ！？
そんなスキルはないにしても、なかなか一日の全体の流れの中に、筋肉に負荷をかけるような仕事ではないのでやっぱり鍛えたり、汗をかくのはジムでないと難しいですね
なんていってもジムに通うコツ・・・・
自宅から近いこと！！
約、目の前ですｗｗｗ
あまり、ごりごりのキンニクMEN！は目指していませんが 適度に絞り、しっかり体の形を維持しないと
自分の体に妥協することになってしまうので、それだけはいくら忙しくたって、回避せねば・・
そんなわけで昔っからの目標は
相変わらず、この人！Gacktさん で ！！
この人の体のラインには妥協が見当たらず凄く頑張ってるんだな・・ と 思った時期があり、
それから見本として頑張っています
肩には筋肉つけないんですよ、この人
鎖骨なんかも意識しながら？ｗ明日も行かなくては
最近は帰りの冷たい風が火照った体には最高に気持ちよくって、癖になります
ではまた
乾燥してきてますので喉やられないようにしてくださいね！
△TOHMA▼