2017年、2018年、2019年と、毎年減量して、そして絞ってきましたが、、、
2020年はコロナ禍のため、コンテスト出場は断念、バルクアップと称して、当然のように減量もしないで過ごしました🐷
今年はどうなるか分かりませんが、食べるのも辛くなってきたので、年明け66.5キロから緩く減量スタート、今朝で−3.5キロ
減量開始当初は食事量を減らすくらいでも、難しくなく体重は落ちやすいけど、60キロ辺りから落ちなくなってきます
自分の場合は、ここから減量本番モード
色々と頭を使いながら落とします
で58キロくらいから絞りモードへ
絞りを経験されてる方は分かると思いますが、減量と絞り、これは一般的には似てるようですが、
全く非なるものです
絞りとは、、、
極端な言い方をすると
『命懸け』
2019年のコンテスト１週間前
さて、今年はまだ何も決まっていない
絞ることになるのか、
どうなることやら、、、