こんにちは。MPCメディカル
顧問医の臼井です
。
今日はセミナーデイでした。３つのセミナーを開催しました。
ただ今「幸せを学ぶ 風水＆カラーセラピー」の真っ最中です
。
風水は思いのほか私たちの生活に浸透しています。
西に黄色で金運が高まると言うように色とも密接な関係があります。
人間関係や精神面、また恋愛、家庭など風水とカラーを学びながらポジティブに運気を高めていくのも楽しいかもしれません。
なお、今年もMPCメディカルでは、
冬の恒例「クリスマスシーズン・カウンセリング強化月間」が
12月25日（水）まで開催中です。
カウンセリング同様こちらもよろしくお願いします。
**********お知らせ*********
・カウンセリング
・リラクセーション
・カウンセラー独立支援
・栄養指導
・サプリメント相談販売
・保険診療部
・メンタルヘルス を中心とした健康づくり、予防医療、健康用品販売 の会社です。
独自の健康づくり・予防と医学的治療のシームレスな連動が安心と信頼のポイント
こんにちは。MPCメディカル
顧問医の臼井です。
「どうしていつも私だけ・・・」
カウンセリングでよくあるご相談です。
もしかしてあなた自身であるかもしれません
。
でも自分のこととしてではなく、あなたの身近な誰かのこととしてイメージしてください。
あなたの周りに、「何かついてない人」いませんか
いわゆる「不幸を引き寄せている人」
さて、人の判断、認知の話です。
私たちが物事を判断する時は、目や耳など五感で得た情報を過去のデータを参考にしながら決定が下されます。
たとえば、異性のウインクを見ても「ただ瞬きをしただけ」と思う人もいれば「好意がある
」と感じる人もいるでしょう。あるいは「目にゴミでも入ったのかな」と感じる人もいるはずです。
これは瞬時に無意識に行われます。判断していると感じることもあまりないはずです。
さて、本題に入ります。つまり過去にマイナスの経験が多い人は、無意識にマイナスのイメージを持ち、またマイナスの経験をするきっかけとなる選択をしてしまう傾向が強くなります
。
反対に、幸せな経験を多くして来ている人は、当たり前に成功するきっかけをする選択をする傾向が強いのです。
一般にいう「勝ち癖」、「負け癖」にはこういう根拠もあるのです。
あなたがもし、
「私は不幸な経験をたくさんしてきた」なら、おそらく
過去の失敗を生かすということができないからではありません。
無意識に、不幸になる選択をしてきているからなのかもしれません。
そのままでいることはよくありません。
「失敗を反省して」という思考形式を脱して、自分のパターンを自覚しないと、更に不幸を続けてしてしまいます。
では、どうしたら
「もう終わったこと」
と終止符を打ってください。
失敗した経験の原因や背景をいじくりまわして、さらにマイナスのパターンを強化するのではなく、これから幸せを感じる為に体験した過去の記録としてこころのファイルにしまってください。
失敗の受け取り方の意識を変える事は、とっても大切。
過去の印象が、感情の伴ったものから、客観的な事実としてがらっと変わります。
過去は辛いばかりだったかもしれませんが、それもあなたの大切な生きてきた記録です。
それを乗り越えて来たあなたは素晴らしいのです
。
======================================
わたし、学生時代から時折ダイビングをしてます。だいぶ前に行った沖縄慶良間諸島に向かう船からの写真。また行きたい～。
なお、今年もMPCメディカルでは、
冬の恒例「クリスマスシーズン・カウンセリング強化月間」が
12月25日（水）まで開催中です。
カウンセリング同様こちらもよろしくお願いします。
**********お知らせ*********
・カウンセリング
・リラクセーション
・カウンセラー独立支援
・栄養指導
・サプリメント相談販売
・保険診療部
・メンタルヘルス を中心とした健康づくり、予防医療、健康用品販売 の会社です。
独自の健康づくり・予防と医学的治療のシームレスな連動が安心と信頼のポイント
こんにちは。MPCメディカル
顧問医の臼井です。
自己啓発や心理系の本などでよく書かれている
「自分の心の声に耳を傾けてみましょう」
また、仲の良い友人などに対して
「本当のあなたは何をしたいの」
といった言葉。
実、私、この言葉にずっと
「これってみんなできるのかな」
「当たり前のように言うけどこれってどういうことなんだろう」
といった感じで、なにか腑に落ちない感覚を抱いていました。
もしかしたら
「そんな風に感じる私はおかしい」とか感じながら過ごしていました。
さて、私は映画のDVDを購入し、夜（深夜）一人で、何度も見たことのある映画を見ながらボーっと過ごすこともあります（たまですよ）。
自分の中では「こういう気分になりたいから」と、意識的に映画を選んでいると思っていたのですが、どうやらそれだけでもないことに気づくようになりました。
一般にはロマンとは無縁のSFアクションものやアニメを見ているときでも、あるシーンや俳優さんのフレーズに心が熱くなり
、涙があふれ出てくることがあります
。
何年か前そのことに対して、ある気付きがありました。
「私は本当はこんな風にしたいんだ」
「本当はこんな風に伝えたいんだ。」
「私は今は本当はこんな気分なんだ」
心の中にある何かが、映画のシーンやセリフによって、自分が自覚できるようになったという感じです。自覚だけではなく、何か抜けていたものがあるべきところに収まったような、感覚もありました。
これが「自分の心の声に耳を傾けてみる」ということなのかしら
そして、カウンセリングではこの感覚を得る作業をカウンセラーと一緒にしていくんだ、という気付きが得られました。
「そんなことあたりまえじゃないですか？」
と思われた方がいたらすみません。
でもそうでない方、カウンセラーと一緒に
「自分の心の声に耳を傾けてみましょう」
ちょっと季節外れの写真になりますが、昨年訪れた京都の庭園です。
なお、今年もMPCメディカルでは、
冬の恒例「クリスマスシーズン・カウンセリング強化月間」が
12月25日（水）まで開催中です。
カウンセリング同様こちらもよろしくお願いします。
**********お知らせ*********
・カウンセリング
・リラクセーション
・カウンセラー独立支援
・栄養指導
・サプリメント相談販売
・保険診療部
・メンタルヘルス を中心とした健康づくり、予防医療、健康用品販売 の会社です。
独自の健康づくり・予防と医学的治療のシームレスな連動が安心と信頼のポイント
