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今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー

2012年サブフォーを達成!2013年ウルトラマラソン60km完走!2014年は100km完走!2015年100km完走、フルサブ3.75達成!
2016年は100kmのあとの夕食を完食する!そしてトライアスロンデビュー!

先日、後輩のかばおくんが、奥さんと明石焼を食べに行く往路を20数キロ走ったという話を聞きました。

家族との時間と走る時間の融合というわけです。

「なるほど!」と、かばおくんと出会って初めて得心してしまいました。

早速、機会が訪れました。

土曜日、407君のタイヤ交換のため、約28km離れたタイヤ屋さんに予約を入れていたのです。

なぜか13時に予約していたので気温は34度まで上昇していました。

復路のランを選択しましたが、暑さに怯み、残り20kmあたりまで車で戻ってからスタート。

結構なアップダウンで6.5kmでスローダウンしてしまいました。

9km付近から再びペースアップ。

15kmあたりでまたまたスローダウン。

18kmあたり三たびペースアップし、合計21kmで家に到着。

フラッふらでした。

7/7は山陰ジオパークトレラン42kmに参加しますが、

大丈夫なのか!?