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今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー

2012年サブフォーを達成!2013年ウルトラマラソン60km完走!2014年は100km完走!2015年100km完走、フルサブ3.75達成!
2016年は100kmのあとの夕食を完食する!そしてトライアスロンデビュー!

7月7日(日)第2回世界ジオパークトレランin神鍋高原に参加しました。

結果は速報の通り、無事完走、7時間21分43秒でした。

詳細を少し。

今回初めて使うハイドレーションのバッグは、ネイサン製の2㍑ブラッダー。

朝準備してトラブってはいけないと思い、前夜からメイスイの水を入れ、空気を抜き、腐らないよう冷凍しました。

防腐なら冷蔵で十分だということはあとで気付きました。

朝、冷凍庫から取り出すと結構カチカチ。

6時すぎに後輩のかばおくんと待ち合わせて、7時45分ごろ会場入りしました。

スタート前のランナーは、マラソン大会より本気度が高い人が多い感じでした。
photo:01



諸説明がありました。

昨年のトップは3時間30分を切っていたとのこと。

今年はコースを変え、ロードを減らしたのでよりハードになっているとのこと。

ロードが多いコースだから参加したトレランなのに・・・。話が違う、と思うと同時に、嫌な予感。


8時55分、ウェーブの3組目でスタート。

序盤、6.5kmの第一エイドまではトレランらしいコースを満喫。
photo:02



10kmで70分くらいでした。

「このまま行ったら5時間切ってまうで」などどぬかしておりました。

この言葉は10kmから16.5kmの第二エイドの間で粉々に砕けて行きました。

万場スキー場~蘇武岳頂上~林道までの6.5kmでなんと2時間かかりました。

ズルズルの急斜面はトレランシューズの人も滑りまくりでした。

私のケツ筋は早くも限界を迎えていました。

救われたのは、凍らせたブラッダーから出てくる冷水でした。

素直においしい。

休みながらなんとか蘇武岳頂上に到着。
photo:03



16.5kmの第二エイドに着いた時には、2㍑のブラッダーは空っぽでした。

エイドでぬるい水を給水。
バナナとオートミールのようなお菓子を給食。

ここで5分ほど費やし、次の第三エイドを目指し走り、いや登りだったので歩き始めました。

ここからは、林道を下っては上り、上っては下るを4kmほど繰り返しました。

その後は、延々下りが続きました。
6kmは下ったと思います。

快調なかばおくんに付いて行きましたが、実はかなりしんどくてリタイアも考えていました。

なんとか26.5kmの第三エイドに到着。

トマト、塩が追加でありました。

塩トマトが激ウマ!

少し生き返りました。

この時点でかばおくんはかなりグロッキーになっていました。

トマトも食べられない。やや不機嫌。

ここで5分強費やし、次の32kmの第四エイド目指して出発。

日差しが強くなるなか、今度は延々上りが続きました。

結局、エイドまで全部上りでした。

約1時間で到着。この時点で6時間ジャスト。

ここでpapaneko師匠からお電話頂きました。

師匠「今どのへん?」
drunk「今32kmです」

と、普通に話をしているうちにかなり元気が出てきました。

5分ほど費やして出発。

ここから次の39km地点の第五エイドまではほとんど下り。

結構快調にキロ5分くらいで下りて行きました。

39kmのエイドに到着。

あとは神鍋山を登って下るだけ。

上がらない足を奮い立たせて登りました。

山頂は火口が見えるのがいいそうですが、草だらけでイマイチでした。神社があったのでパチリ。
photo:04



あとはあっぷ神鍋スキー場を駆け下りて、ゴールしました。
photo:05



ゴール後は、しばらく放心状態でしたが、

無料の味噌汁、名物但馬カレーなどを頂き、

ゆとろぎの湯に入って家路につきました。

良かったことは、
暑い中7時間以上動くという練習になったこと、
ブラッダー冷凍作戦はいいということ、
一人より二人の方が力が出ることを再認識したこと、などです。

でも来年は出ない気がします。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。