今日は神戸リレーマラソンに参加しました。
リレーマラソン開始の16時までに時間があったので、三宮のランスタで着替えて、かばお君と20km走をしました。
キロ6分弱で快走できました。
そのあと、リレーマラソンに参加しました。
今年は3チームに別れて出場し、一周450mのコースを1周、2周、3周、2周、1周、2周、2周、2周、1周、1周
の計17周走りました。
八十の変則トレーニングという感じでした。
かなり疲れましたが、いい練習になったと思います。
そのあと、三宮のBAR Marでがんがんビールを飲みました。
最高に美味しかったです。
ウルトラまであと2周間、練習不足を少し挽回できた気がします。