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今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー

2012年サブフォーを達成!2013年ウルトラマラソン60km完走!2014年は100km完走!2015年100km完走、フルサブ3.75達成!
2016年は100kmのあとの夕食を完食する!そしてトライアスロンデビュー!

明日は残酷マラソンに参加します。

毎年、この日はOTTYに出ていましたが、今年は''残酷''をチョイスしました。

一度は出ておこう、という気持ちと
丹後100kmへの準備スタート!ということで。

さて、明日の目標ですが、
初めての24km走、相当なアップダウンで全くイメージが湧きませんので、

松・・・2時間24分 キロ6分
竹・・・2時間30分 キロ6分15秒
梅・・・2時間36分 キロ6分30秒

とします。

5月後半は長引く気管支炎でろくに練習できず、
6月も1日に13km、6日に10km走っただけという明らかな練習不足なので、
"残酷"を練習の一環と考えて頑張りたいと思います。