今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー -53ページ目

今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー

2012年サブフォーを達成!2013年ウルトラマラソン60km完走!2014年は100km完走!2015年100km完走、フルサブ3.75達成!
2016年は100kmのあとの夕食を完食する!そしてトライアスロンデビュー!

今日はいよいよ加古川マラソンフルです。

一昨年、この大会で初サブ4達成しました。ペースランナーをpapaneko師匠にしていただいたおかげでした。
いまだに自己ベスト(≧∇≦)

昨年は前半で故障し、25kmから歩いたり寝たりして、4時間50分くらいかかりました。

さて、今回の目標ですが、年間目標の一つであるサブ3.75達成!

としたいところですが、現段階では力不足です。

ということで、

松・・・3時間53分39秒(P.B.更新)
竹・・・3時間58分49秒(今年B.更新)
梅・・・3時間59分59秒(サブ4死守)

にします。

今回からの導入の新アイテム、Garmin220とカフェイン入りショッツ3発が練習不足と体重増加を補えるか!?