ネットタイム 4:30:46
グロスタイム4:36:07
でした。
目標だった自己ベスト更新は、6分ほど更新することが出来ました。
ただ、密かに目標としていた4時間半を切ることが出来ませんでした。
練習量の割には、よくやった。
悪天候のわりには、よくやった。
ラスト5キロでペースアップは、よくやった。
と、あまあまの自己評価をしています。
自分でも驚いたのは、ラスト5キロのスピードアップです。これは間違いなく、アンパンパワーによるものです。
いつも、「元気100倍っ！アンパンマン！」とカタコトで言っている2歳の息子の姿も出てきて、もう一踏ん張り、頑張れた気がします。
秋のフルでサブフォー達成するために、まずは練習嫌いが治ることを祈ります。「治す」ではないところがミソです。
次は4月15日さつきハーフマラソンです。
自己ベスト更新を目標にします。