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今年は3度目の100km完走とトライアスロンデビュー

2012年サブフォーを達成!2013年ウルトラマラソン60km完走!2014年は100km完走!2015年100km完走、フルサブ3.75達成!
2016年は100kmのあとの夕食を完食する!そしてトライアスロンデビュー!

明日は11月4連戦の最終戦 福知山マラソンです。

今日、会場までの道のりのシミュレーションがてら、前日受付に行ってきました。

受付の前に、ゆらのガーデンのAGE BUNBUNさんで揚げパンを頂きました。
一つ200~250円。揚げたてでサクサク、美味。コーヒーもコナコーヒーで満足。

ここでpapaneko師匠とお会いし、談笑。




ダンドゥーリーポーク

クリーム

竹輪ツナマヨ

個人的にはタンドゥーリーが一番でした。

papaneko師匠、ありがとうございました!

さて、明日のコンディションは、


湿度は高いものの気温は低め!
雨も前半はパラパラ。

福岡、神戸に比べればいいのではないでしょうか!?

ということで、明日の目標は...

松:3時間49分59秒(公認コースで3時間50分を切る)

竹:3時間54分(先週の神戸より速く)

梅:3時間59分12秒(先々週の福岡より速く)

これで行きます!

でも、ペースは走り出してから決めて行きます。