加古川マラソンまであと8日

23日の加古川マラソンまであと8日です。

今週の走行はちょうど42kmでした。

9日(日)にへそマラソンで21km、
同日夕方に5km(キロ5分半)
10日(月)休足日
11日(火)終日会議&歓迎会
12日(水)終日研修(頭が疲れて走らず)
13日(木)送別会前に5km走(キロ4:40)
14日(金)送別会
15日(土)11km走(キロ5分半)

ハーフ以外あまり練習出来ていませんが、走るのは明日(16日)までにしようと思います。