LAGYM(レイジム)～家でできるオンライントレーニングジム～

日々を忙しく充実されてる人の為、『数分』で家でできるトレーニングを紹介。◆筋トレ歴10年の経験＆これからの実践とともに、効果的な筋トレ法をフランクな目線でお伝えします。
目指せ２０１４年夏！
＊もちろん女性の方、普通に筋トレが好きな方も楽しめると思います。