紙に思いつくままの本当の感情と欲求書いて、ひたすら解放。
この半年弱の間にでも、かなりの感情と欲求をフタし続けてたことを初めて知った。
この期間で確実に私は自分自身を肯定できて、ポジティブになってると思ってたから
悲しかったなぁ。
ほんとは、「そう思いたかった」だけ。
人に今の自分を認められたい、自分で今の自分を認めたいって欲求がものすごく強くあった。
解放していくとどんどん心の感情の層が剥がれていって、気がつくと心が軽い軽い！
夕飯のために一旦解放やめたんだけど、
なんだかキラキラしてみえるんだよね。
お母さんが作ってくれたご飯にも自然と感謝の気持ちが湧いてきて
ここまで解放を繰り返ししてきて、
セドナメソッドの本に書かれていることそっくりの経過が、私に起きてる
ごちそうさました後も、ひたすら解放。
こんなときってポンポンポンポン感情が出てくるんだよね。
正直自分の承認欲求が強すぎて、ゴールが全然見えない
わだかまりある同級生なんかも何人か解放して、
完全に解放できた人もいるし、苦手ではなくなったけど信頼の感情はまだ持てない人といる。
解放してる最中は感情と欲求の強さにげんなりするんだけど、
地道に確実に手放すことが出来てるんだよね。
実感するときはいつもホッとする。
まぁ、今日はなかなか解放できた。
承認欲求とコントロール欲求を手放し終えることはまだまだ先みたいだけど、
良い足がかりができたと思う。
この前オラクルカードで、「潜在意識が送る夢のなかのメッセージに気づくこと」
ってあったから、ここ二日間の夢の意味を調べてみたら
「周囲に自分を評価して認めて欲しいと思っている」
「もっと素敵な自分になりたいと思っている」
って二日間とも出た。
わ～～～
当たってるよ……(￣◇￣;)
ここ最近になってフタされていた感情の存在を顕在意識で知らせたのも、
夢の中でもメッセージ送ってたのも潜在意識。
夢の中で昔嫌な思いしたことも鮮明に再現するし
思いがまとまりませんが、
ありがとう潜在意識（笑）
ポノポノでいうとウニヒピリですね。
今は未来でも過去でもなく「今」に意識を集中して、軽くなった心を感じようと思います
この半年弱の間にでも、かなりの感情と欲求をフタし続けてたことを初めて知った。
この期間で確実に私は自分自身を肯定できて、ポジティブになってると思ってたから
悲しかったなぁ。
ほんとは、「そう思いたかった」だけ。
人に今の自分を認められたい、自分で今の自分を認めたいって欲求がものすごく強くあった。
解放していくとどんどん心の感情の層が剥がれていって、気がつくと心が軽い軽い！
夕飯のために一旦解放やめたんだけど、
なんだかキラキラしてみえるんだよね。
お母さんが作ってくれたご飯にも自然と感謝の気持ちが湧いてきて
ここまで解放を繰り返ししてきて、
セドナメソッドの本に書かれていることそっくりの経過が、私に起きてる
ごちそうさました後も、ひたすら解放。
こんなときってポンポンポンポン感情が出てくるんだよね。
正直自分の承認欲求が強すぎて、ゴールが全然見えない
わだかまりある同級生なんかも何人か解放して、
完全に解放できた人もいるし、苦手ではなくなったけど信頼の感情はまだ持てない人といる。
解放してる最中は感情と欲求の強さにげんなりするんだけど、
地道に確実に手放すことが出来てるんだよね。
実感するときはいつもホッとする。
まぁ、今日はなかなか解放できた。
承認欲求とコントロール欲求を手放し終えることはまだまだ先みたいだけど、
良い足がかりができたと思う。
この前オラクルカードで、「潜在意識が送る夢のなかのメッセージに気づくこと」
ってあったから、ここ二日間の夢の意味を調べてみたら
「周囲に自分を評価して認めて欲しいと思っている」
「もっと素敵な自分になりたいと思っている」
って二日間とも出た。
わ～～～
当たってるよ……(￣◇￣;)
ここ最近になってフタされていた感情の存在を顕在意識で知らせたのも、
夢の中でもメッセージ送ってたのも潜在意識。
夢の中で昔嫌な思いしたことも鮮明に再現するし
思いがまとまりませんが、
ありがとう潜在意識（笑）
ポノポノでいうとウニヒピリですね。
今は未来でも過去でもなく「今」に意識を集中して、軽くなった心を感じようと思います