大嫌いな友達

いま、５年くらい大嫌いな友達への感情を、解放してます。


ほんとに、ほんとに、大嫌いな友達。


でもちゃんとわかってるんです。

自分のコンプレックスや嫌いな部分、嫉妬などの醜い部分やコントロール欲求を
友達が刺激し続けたんじゃなくて、
自分が自分で刺激し続けたこと。


友達に抱いてる感情は、すべて自分が自分へ抱いてる感情であったり、
自分自身の問題が現れてるだけ。


自分が解放してあげなきゃ、この感情はこの先何年も何十年も変わらない。


セドナメソッドに出会ってすぐに解放に取り掛かりたかったことだけど、
山が大きく見えて敬遠してた。


でも一回で山登りきらなきゃいけないことはないんだし
まぁ一回で登りきりたいんだけど



セドナメソッドに出会えて良かった。
初めて友達のことが大嫌いだって自分の心の中で真正面から言えた。
それは、これから解放できるってわかったから。


解放します！
自分があの人に対して抱え続けてきた感情も欲求も、すべて。