ダイエット

今日(というか昨日)とても嬉しいことがありました。
ここのとこずっと気にしてないふりしながら気にしてたので、ホッとしてたらふと脈絡なく思いたったのが

ダイエットしよう！
でした（笑）

なんの繋がりもないのに何故？


先週自分が努力なく可愛くなることへの抵抗を解放してそれを許したので、
そこについては安心しつつ
ダイエットの計画をたてました。
制限はずしたら計画も上手くいきやすいですからね。

とりあえず前買った骨盤矯正系のDVDは今日から毎日やって、
明日前から興味あったカービィダンスというダイエットのDVDを買いにいきます。


今日早速骨盤矯正のDVDをやったのですが、
面倒くさいという感情がでてくるでてくる（笑）

それを解放したら、面倒くさくなくなるんだから嬉しいです。
面倒くさいのをおしてやるから、「努力」になっちゃいますけど、
そういう感情一切持たずに淡々とあるいはワクワクしながらこなしたら、それは努力じゃないんですよね。


セドナメソッドのおかげでダイエットも楽に成功するんだと思うと、
すごくワクワクします！

ちゃんと理想体型を視覚化して、潜在意識に伝えて達成させてもらおう


私はほとんど努力せずに、理想体型になることを許します(^-^)/