なんとなくワクワク

セドナメソッドをやり始めてから、過去の嫌な思い出が夢にでるようになりました。
手放せるようになったから潜在意識から出てきたんですかね？不思議です。

あとふとしたときに過去に味わった嫌な感情が蘇ったりもします。

セドナメソッドでは、手放す前に感情を味わい認める作業があります。
今まで必死に避けるか、避けられなくて苦しい思いをしてきたのに、
それを少しといえどわざわざ時間とってそれに浸るなんて
新鮮で奇妙な感覚です。

そしてひとつ手放したらまたひとつ浮かび、それも手放したらまたまたひとつ浮かび…

次第に心の一部分がスースーしてきます。雪の結晶
部屋にずっと置いてあった物を捨てて、空いた空間に風が通ってるイメージです。
勿論すごく気持ち良いです(*^^*)

進歩なんですが、最近
毎日が楽しく感じられるようになりました。
周りの環境が変わったわけじゃないのに、何故かワクワクするんです音譜
解放を進めるとこういう心境になるらしいです。

しばらくは解放に時間使います星