セドナメソッドとの出会い

Amazonでレビューの数が多く評価も高い本があったので、なんとなく見てみたのが
人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド [単行本]
ヘイル•ドゥオスキン

でした。
ちょうど嫌な気分だったので、レビューに書いてある通りに感情を解放してみたんです。

そしたらほんとに心を占めていた嫌な感情がなくなって、そのぶん心にスペースができた感じ。
ゆとりができて、すごくびっくりしました。

これからこの方法を通じて、毎日をより良くしていこうと思います。