ランニング前

昨日ゎ･･･涼しかったし････絶好のランニング日和でした

ストップウォッチ付き時計

km程････走ってみました

ただ･･･先日･･･知人宅で体重を測ったところ･････

kg程････増えていた

何でだろう

まだまだ･･･運動不足なのかなぁ

明日ゎ･･･キックボクシング････楽しみだなぁ

早起き

皆様･･･おはようございます

まだ･･･時前･････早起きです

今から･･･SEXYな感じで････朝シャワーを浴びて･････目を覚ましたいと思います

それでゎ･･･本日も日･･･頑張りましょう

でゎでゎ･･･後程

朝から･･･

何か･･･今日ゎ････朝からバタバタ

今から･･･やっとお昼ご飯食べれる感じです


何食べよっかなぁ



まぁ･･･夜の納品分の･･･準備が進んでないので･････コンビニですね




本日の納品････個




それでゎ････また後程