内なる恐怖感

人は安定を求めるけど、おさまることは恐怖でもある。継続性の先に結果を求めるのか、結果ゆえの継続性か、今日久しぶりに外出して人と話したら自分自身のいろんなこと考えさせられました。

異変

昨日から視野が欠けている左目が頻繁にけいれんします。

久しぶりに汗をかいた

近頃はあまりにも運動していないので、腕立て腹筋背筋を40回3セットずつやったら久しぶりに汗をかきました。


このときはじめて、そういえば最近汗をかいていなかったなぁと思い出しました。


汗といえば人のいるところにいくと冷や汗はでるのですが、運動することによって流れる汗というのはその言葉すら忘れるほど、運動していませんでした。


犬の散歩やサイクリングくらいじゃ汗かきませんからね。


やってみての感想は腹筋が本当にツラいということです。


わき腹のぜい肉をなんとかせねば……。


脳に負担がかからない程度の運動ならコンスタントにしたほうが身体にいいと思うので少なくとも春休み中は続けることにチャレンジしてみます。