今日は月曜から3日連続でいつもより頭が謡です。
自分でもどうしたらいいのかわからず不安です。
そして月曜日からの痛みは正直我慢できないほどどうしようもなくつらいです。
そいうとき、親に話しかけられると、そうしても言葉がキツくなってしまいます。
すると親は、私なんていなくていいんでしょ!ってヒステリーおこすから余計に頭が痛くなります。
でも、心配してくれているからこそ越えを書けてくれるのでそれを頭痛くてもしっかり会話しないといけないなと思います。キツくあたってしまうというのはその人に甘えているってことだから私はいつまでも子どもだな、なさけないなと思います。
頭が痛くて喋りたくない、と親に言ってもヒステリーをおこすのは本当に心配しているからこそだと思っています。
だからなるべく家にはいるべきではないと思いました。
本当は外出するのもつらいので出来れば家にいたいのですが^^;
また、かなりの心配性なので、頭が痛いというだけでパニックになったり泣いたり、そんなことばかり言われて私はもう疲れた、とヒステリーをおこしたりするほど優しい1なので極力病気のことは話さないようにしています。
すると自分の気持ちは家族にも言えないので自分の中で整理しています。
脳梗塞とかそういう頭の病気ってストレスマネジメントが下手な人がなりやすいと言われています。
火曜日にストレス解消のために趣味の絵を描いたのですがとても頭が痛くて完成させることは出来ませんでした。
というより頭いたいのに無理して絵なんて描けません。
もともと誰かに何かを相談するというのがニガテな上、家庭にそのような環境がないので、趣味などの自分だけでできるストレス解消法を実践するしかないのですが、それもできないとなると困ったものです。
なぜここまで自分の行動が制限されてしまうのでしょうか。
今は、このやるせない気持ちで胸がいっぱいです。
自分でもどうしたらいいのかわからず不安です。
そして月曜日からの痛みは正直我慢できないほどどうしようもなくつらいです。
そいうとき、親に話しかけられると、そうしても言葉がキツくなってしまいます。
すると親は、私なんていなくていいんでしょ!ってヒステリーおこすから余計に頭が痛くなります。
でも、心配してくれているからこそ越えを書けてくれるのでそれを頭痛くてもしっかり会話しないといけないなと思います。キツくあたってしまうというのはその人に甘えているってことだから私はいつまでも子どもだな、なさけないなと思います。
頭が痛くて喋りたくない、と親に言ってもヒステリーをおこすのは本当に心配しているからこそだと思っています。
だからなるべく家にはいるべきではないと思いました。
本当は外出するのもつらいので出来れば家にいたいのですが^^;
また、かなりの心配性なので、頭が痛いというだけでパニックになったり泣いたり、そんなことばかり言われて私はもう疲れた、とヒステリーをおこしたりするほど優しい1なので極力病気のことは話さないようにしています。
すると自分の気持ちは家族にも言えないので自分の中で整理しています。
脳梗塞とかそういう頭の病気ってストレスマネジメントが下手な人がなりやすいと言われています。
火曜日にストレス解消のために趣味の絵を描いたのですがとても頭が痛くて完成させることは出来ませんでした。
というより頭いたいのに無理して絵なんて描けません。
もともと誰かに何かを相談するというのがニガテな上、家庭にそのような環境がないので、趣味などの自分だけでできるストレス解消法を実践するしかないのですが、それもできないとなると困ったものです。
なぜここまで自分の行動が制限されてしまうのでしょうか。
今は、このやるせない気持ちで胸がいっぱいです。