「サプリメント」。
私は昔から結構サプリメントというものが好きでよく飲んでました。
が、今、調子悪いです。
なんかずーっとお腹が張ってる感じがしてて、なんか不快って感じで。
仕事のストレスとかもあるけど、それがうまいこといってもなんか解消されず。
そこで思い当たったのがサプリメント。
この2ヶ月ほど、ストレス対策のためとしてＤ○Ｃの安価なそれ用のサプリメントを毎日きっちと飲んでたんですが、それが肝臓とかに負担になってんちゃうかなぁと。
そんな思いでネットで調べてみたら、高濃度茶カテキンのサプリメントで肝機能障害が出たという記事を見つけて、こんなんあるんちゃうーんという思いに至った訳です。
要は過ぎたるは及ばざるがごとし。
脂溶性ビタミンのみならず水溶性のビタミンＣですら摂りすぎると副作用があるという記述も目にしましたし。
安いサプリメントって大概合成されたものでもあるらしいですし、一緒に添加物も多く摂ってしまうことになるということもあるそうですし。
まあ気休めに飲むくらいにしといた方がいいのだろうと思い、しばらくは飲むのやめようと思ってます。(^^)
秦基博の「鱗」。
さっき福耳の一員としてテレビに出てて、ＹｏｕＴｕｂｅで見てたら聞いたことある曲を見つけたのがこの「鱗」。
いいねー、これ。
ＹｏｕＴｕｂｅでは秦くんがａｉｋｏの「カブトムシ」をカバーしてるのも見れた。
「鱗」は、去年、久米宏がナビゲーターを務めた「テージセー」という4週連続ドキュメンタリーの挿入歌だった曲。番組の内容的にも絶対合ってたはず。
見たかったなー。
今年の夏にでも再放送でもやってくれないかなぁ。
まあともかく、秦基博「鱗」、良いです。(^^)
「梅雨明け」。
この週末あたりで近畿も梅雨明けになりそうっていうか、昨日おとといくらいから既に明けてる気もする今日この頃、私の住んでいる兵庫県北部の中核的な町は湿気がすごいんです。
パねぇ（半端ねぇ）です。
職場が斡旋してくれている社宅に住んでいるのですが、最初から備品として除湿器が２台置いてありました。
最初は全然意味が分からなくて「邪魔だなぁ」とまで思っていたのですが、各部屋１台あってもおかしくないような状態なんですよね。
冬も湿気が多いので暖房のせいでものすごい結露になって、窓側の壁にはカビが生えています。
そのうちに意を決して普通にリビングの壁なんかにカビキラーを直でやるしかないかと思ってます。
すごいんですよ、冬の結露。
水滴が落ちる音がぽちゃぽちゃするし、窓ガラスだけじゃなくて壁自体からも水滴が噴き出してるみたいなところもあるし。
一戸建ての家では床下にファンをつけてて、センサーで湿度が一定以上になったら勝手に回るようになってる装置をつけている家も多いそうです。
それをしないと畳が腐るらしい。。
来年３月で脱出予定です。(^^)
