日曜日今日も調子悪い。少しづつ悪くなってるような気がする。気も重くやる気も無く、寝るか動画をボーっと見てるだけ。無理にでも外に出た方がいいのだが、電車にまで乗って一人で目的もなくウロつくなんてできない。近くには特に何も無いから、出かけるところもない。不便な所では引きこもりになってしまう。なるべくそうならない為に何かしようとも思わない。何もやる気が無い。鬱と言うか不安が凄くなってきた。また安心が無くなり不安が襲ってきた。怖い
